Як вилікувати втрату голосу фармацевт Гіпхар
Ви оніміли? Ось кілька порад, щоб якнайшвидше знайти свій голос !
Щоразу, коли ви починаєте речення, ваш голос ламається? Не можете вимовити слово? Корінь проблеми: запалення гортані (ларингіт), та частина горла, в якій розташовані голосові зв’язки.
Якщо вони пошкоджені, вони більше не вібрують належним чином і звуки більше не видаються; його'втрата голосу !
Запалення гортані: засіб від кожного захворювання !
Це запалення гортані може мати різне походження: інфекція, вплив подразників, запалення голосових зв’язок після a шлунково-стравохідний рефлюкс або вечір, проведений криком і співом у верхній частині легенів.
Тому, щоб вилікувати втрату голосу, перш за все необхідно лікувати причину !
Наприклад, якщо це пов’язано з подразниками (такими як тютюн, кава чи алкоголь), уникайте їх, поки відновлюєте свій голос.
Подібним чином, якщо зникнення відбувається через шлунково-стравохідний рефлюкс що подразнює голосові зв’язки, уникайте будь-яких продуктів, які можуть це підкреслити: кава, помідори, спеції, цитрусові тощо.
Втрата голосу: кілька хороших жестів
- голосовий відпочинок - найкращий засіб від втрати голосу: намагайтеся говорити якомога менше і якомога голосніше.
- A повітря занадто сухе також може бути шкідливим: використання зволожувача повітря іноді може бути корисним, особливо для маленьких дітей! Також пам’ятайте, що слід пити багато води.
- Уникайте занадто гарячих або занадто холодних напоїв
- З протизапальні ліки також може допомогти боротися із запаленням і полегшити біль.
- Якщо ваша втрата голосу супроводжується болем у горлі, зніміть це за допомогою спрею для горла або льодяників. Зверніться до свого фармацевта.
Слідкуйте за бабусиними засобами !
Пити медовий чай - класичний засіб від афонії. І все ж ... Це насправді погана ідея !
Мед, дуже солодкий, стимулює вироблення шлункової кислоти, яка послабить ваші голосові зв’язки під час подорожі по стравоходу.
Поради вашого фармацевта Giphar
Подумайте про інгаляції: 15-20 хвилин вдихання парів над мискою з гарячою водою з рушником над головою. В якості запобіжного заходу не виходьте протягом наступної години.
Так само, полоскати горло кілька разів на день з настоями шавлії, чебрецю та/або ромашки (1) можуть бути корисними.
У будь-якому випадку, втрата голосу зазвичай легка, і через 2-3 дні все буде добре. Якщо це триває більше тижня або супроводжується підвищенням температури та болем у м’язах, не соромтеся проконсультуватися !
Читайте також
Джерела
Дякую доктору П'єру Лейху, лору
(1) Рафаель Річард Сіман. Фітотерапевтична та натуропатична допоміжна терапія в оториноларингології. Європейський архів оторино-ларингології. Лютий 2012 р .; 269: 389–397.