Як виміряти споживання солі
Як оцінити кількість споживаної солі за день ?
За редакцією Allodocteurs.fr
Написано 3 травня 2011 р., Оновлено 10 травня 2011 р
Відповіді доктора Патріка Серога, лікаря-дієтолога:
"Єдиний спосіб дізнатись, скільки ви їсте солі, - це виміряти кількість у сечі за 24 години. Ви повинні приймати сечу кожні 24 години та робити дозування натрію. Це називається іонограмою сечі. Це дозволяє вам знати кількість натрію, який ви спожили, оскільки існує баланс між тим, що ви їсте, і тим, що ви відхилите. лікар, щоб побачити його споживання солі. Я сам зробив це. Я особливо здивований, коли ти йдеш до ресторану, де ви значно збільшуєте кількість солі ".
Дізнатися більше:
Відповіді на запитання:
- За якими критеріями ми вважаємо, що є занадто багато солі в страві ?
я люблю хліб, але здається, що він містить багато солі. Чи слід його виключити з раціону ?
Відповідь дивіться у відео * - Що за замінники солі ?
Відповідь дивіться у відео *
* Відповіді доктора Патріка Серога, лікаря-дієтолога