Як вивести токсини, накопичені в товстій кишці, лише за допомогою двох інгредієнтів
У цій статті ми хочемо поділитися з вами природним методом, який ми можемо використовувати для стимулювання очищення токсинів, накопичених у товстій кишці, не ризикуючи страждати від побічних ефектів.
За підрахунками, за 70 років кишечник перетворив понад 100 тонн їжі та 40 000 літрів рідини, тобто майже 7 кілограм фекальних відкладень та токсичних залишків.
Всі ці відходи накопичуються в органах виділення тіла і можуть транспортуватися через кров, викликаючи серйозні проблеми зі здоров’ям.
Запор, зміна обміну речовин та шкірні розлади - деякі ознаки сп’яніння товстої кишки.
Незважаючи на те, що він здатний евакуювати відходи, він іноді створює труднощі, які потім створюють перевантаження.
Що це за метод детоксикації товстої кишки ?
Для проведення цього процесу детоксикації товстої кишки вам знадобляться насіння льону та кефір.
Обидва ці продукти мають низьку калорійність і містять потужні поживні речовини, які підтримують здоров’я органів травлення та кишечника.
Користь насіння льону
Льон - це невелике насіння, яке характеризується високим вмістом клітковини та незамінних жирних кислот омега-3.
Він містить 40% харчових волокон, одна третина яких розчинна, а решта нерозчинна. Він також містить такі фітохімікати, як лігнани, які захищають від окисного стресу.
Протягом багатьох років його використовують як добавку для очищення кишечника, оскільки він має м’який проносний ефект, завдяки якому відходи легше вислизають.
Оскільки розчинна клітковина перетворюється на драглисту речовину, вона поглинає значну частину токсинів і змащує затверділий стілець, щоб стимулювати їх виведення.
З іншого боку, льон характеризується протизапальною та антиоксидантною дією, що сприяє лікуванню гастриту, болю в животі та геморою.
Користь кефіру
Кефір - це ферментована їжа, в якій декілька корисних мікроорганізмів живуть для бактеріальної флори кишечника.
У цій їжі ми знаходимо молочнокислі бактерії, дріжджі та оцтові бактерії, які, потрапляючи в кишечник, борються зі шкідливими організмами, що викликають інфекції.
Регулярний прийом цієї культури в їжу дуже допомагає здоров’ю товстої кишки та мікробній флорі.
У багатьох культурах він відомий як "еліксир здоров'я та довгого життя", оскільки, крім поліпшення стану травної системи, його використовують для лікування:
- Захворювання печінки
- Проблеми з диханням
- Порушення роботи жовчного міхура
- Пошкодження нирок
- Кишкові та хронічні інфекції
Загалом, кефір визначають як кислий ферментований напій, смак якого походить від надходження молочної кислоти.
Як вивести токсини з товстої кишки за допомогою лляного насіння та кефіру
Процес детоксикації товстої кишки за допомогою лляного насіння та кефіру триває щонайменше 21 день, протягом якого слід уникати надлишку жирів, цукру та продуктів з підвищеною кислотністю.
Інгредієнти
- ½ склянка кефіру (100 - 150 мл)
- 1 - 3 столові ложки лляного борошна (10 - 30 г)
Як зробити ?
- Протягом першого тижня лікування ви будете споживати 100 мл кефіру з ложкою лляного борошна.
- Потім протягом другого тижня споживайте таку ж кількість ферментованого продукту, але цього разу з двома ложками лляного борошна.
- Протягом останнього тижня збільште дозу кефіру до 150 мл, а льону до трьох столових ложок.
- Для найкращих результатів у процесі очищення споживайте щонайменше два літри води на день.
Як часто робити таке лікування ?
В якості профілактики ви можете робити це раз на три місяці. Але якщо у вас є ознаки отруєння товстої кишки, ви можете робити це частіше.
Застосовуйте це лікування у таких випадках:
- Коліт, виразка шлунка або гастрит
- Запалення дихальної системи
- Інфекції сечовивідних шляхів
- Надмірна вага та ожиріння
- Високий рівень холестерину та тригліцеридів
Як бачите, очищення товстої кишки зробити дуже просто. Йому не потрібні агресивні препарати для організму.
Застосуйте всі ці рекомендації на практиці та захистіть своє здоров’я кишечника, щоб запобігти розвитку більш складних станів.