Як вивести токсини за допомогою рослин
Детоксикація - це спосіб, яким наш організм визначає, нейтралізує та усуває шкідливі для здоров’я елементи, які отруюють його. Сюди входять фізичні речовини, такі як токсини, які є побічними продуктами хімічних процесів, що відбуваються всередині нашого тіла і підтримують нас у житті; такі як азот, вуглекислий газ, сечовина та стілець. Наркотики, важкі метали, пестициди, розчинники або паразити - це інші види зовнішніх токсинів, яким організм людини піддається протягом усього життя. Ступінь зараження людини цими токсинами варіюється в залежності від навколишнього середовища, способу життя та генетичного впливу.
Метою детоксикації є очищення організму від внутрішніх домішок, які, якщо вони накопичуються, можуть спричинити погіршення стану, втому та тривалі захворювання. Якщо вжити заходів для повної детоксикації організму, це відновить вашу фізичну та емоційну енергію, підвищить вашу розумову витривалість, покращить процес травлення, допоможе знизити вагу та допоможе вам добре почуватися про своє тіло та розум.
Як дізнатися, що вам потрібен детокс ?
Якщо ви не можете зосередитися, забути важливі деталі, відчувати постійний стрес або намагаєтесь стабілізувати свою вагу, ваші гормони вийшли з-під контролю. Низьке лібідо, порушення менструального циклу, розлад травлення та кишечника, часті сезонні алергії та ослаблений імунітет - все це ознаки того, що вам потрібен детокс.
Невпинна тяга до солодкого - це також величезний знак того, що щось не так. Дійсно, дієта, багата на продукти, що переробляються, загрожує цукру в крові та вашим гормонам лептину (гормону ситості), завжди змушуючи вас просити більше цукристих продуктів. Хронічна втома також є попереджувальним знаком; через високий рівень кортизолу мозок і наднирники погано спілкуються, і це може призвести до дисбалансу рівня глюкози в крові.
Накопичення токсинів в організмі також відображається через шкіру, оскільки вони заважають роботі печінки. Потім з’являються прищі, запалення та висипання.
Всі ці ознаки вказують на те, що вам потрібен повний перегляд дієти, і детоксикація може бути відповіддю.
Очистити тіло, стара ідея
Однією з найдавніших форм медицини є аюрведа в Індії. Детоксикація була одним з його ключових методів зцілення, а рослинні склади були центральним центром Аюрведи. Віра в наявність токсинів настільки сильна в цій культурі, що існує навіть аюрведичний процес виведення токсинів із самої рослини ще до того, як вона потрапить до людини, яка її споживає. [1] За словами Аюрведи, уникання продуктів, заражених важкими металами, сприяє зменшенню токсичного навантаження на організм.
Традиційна китайська медицина також вважала, що токсини турбують організм і їх потрібно виводити. Підтримка печінки як органу детоксикації організму була ключовою частиною китайської медицини. Точковий масаж та акупунктура лягли в основу цього підходу.
Інший приклад - стародавні біблійні правила, які включають дієтичні обмеження та індіанські традиції, що поєднують ритуали з їжею та травами, щоб допомогти очистити організм. Потні ванни та сауна - це інші концепції, призначені для зменшення накопичення токсинів в організмі.
У Франції культура використання лікарських рослин випливає з давньої місцевої традиції, що передається з покоління в покоління. Завдяки різноманітності географії та успішній галузі, у Франції зараз є дуже успішний сектор дієтичних добавок на рослинній основі.
В основі всіх цих процесів лежить одна мета; звільнити організм від порушень, виховуючи при цьому збалансовані харчові звички.
Природні рослини та DETOX
Рослинне життя відіграє вирішальну роль у детоксикації до такої міри, що навіть сучасна наука підтверджує необхідність очищення організму методами, заснованими на древніх практиках, зокрема, на основі використання рослин.[2]
Більшість дезінтоксикаційних трав, які ми наведемо в цій статті, є частиною терапевтичного лексикону сотні, якщо не тисячі років, і відомі в багатьох культурах та кордонах, що допомагають при різних станах здоров’я.
Наше тіло, природно, має складну дезінтоксикаційну систему, де імунна система, дихальна система, шкіра, кишечник, нирки та печінка працюють разом, щоб вивести токсини з організму.
З часом накопичення токсинів ускладнює функціонування системи природного захисту. Надання організму рішень, які враховують наші очисні канали, за допомогою природного детоксикатора, такого як рослини, має цілковитий сенс і може допомогти організму виконати свою роботу.
За визначенням, детоксикант сприяє виведенню отрути, змінює хімічну структуру токсину або сприяє його виведенню, підтримуючи шлях елімінації.
Режим дії детоксикаційних рослин та шляхи елімінації
1-Товста кишка
2-Печінка
3-Нирки
4-Легкі
5-кров
6-Лімфатична система
7-Шкіра
Переваги рослинних добавок до їжі
Важливо не тільки зрозуміти, які існують різні канали виведення в організмі, але також знати, що ми можемо підтримувати ці канали, звертаючи увагу на наш раціон, зокрема, вводячи корисні та корисні інгредієнти.
Згідно з доповіддю Synadiet, поширеність термінів "рослини" + "догляд" у пошукових запитах Google у Франції більш ніж подвоїлася лише за 2014-2018 роки. [3] Цей ентузіазм людей до натуральних продуктів продовжує зростати і з поважних причин зростає бажання людей уникати побічних ефектів наркотиків, покладаючись на продукти від природи.
Оскільки вони є природними, рослини тому дуже сумісні з нашим організмом і легко засвоюються організмом. Завдяки своїй довгій історії, популярності та ефективності в організмі, деякі з цих рослин також є активними інгредієнтами, які використовуються в ліках та дієтичних добавках. Майже 25% препаратів, що виписуються у світі, засновані на активних інгредієнтах, отриманих з рослин.
Такі рослинні добавки, як екстракти трав, ефірні олії та трав’яні чаї, також доступні в більшості продуктових магазинів та на веб-сайтах харчових добавок. Тож вам навіть не потрібно звертатися до лікаря, щоб отримати рецепт, і ви заощадите додаткові витрати на охорону здоров’я.
Використання рослинних добавок також дозволяє отримувати точну дозу добавки відповідно до ваших щоденних потреб, не турбуючись про те, як ви можете вмістити її або приготувати.
Однак рослини класифікуються як харчові добавки. Тому їх виробляють, продають та продають, не проходячи FDA. І хоча це полегшує придбання цих продуктів, споживач повинен ретельно вибрати найкращий товар серед конкурентів.