Як, за л; їжею, я також можу лікувати свій тендиніт! »Lepape-Інфо

Ваш сухожилля (плече, ахіл, надколінка ...) певний час змушує вас страждати. Крива, прокинувшись, щоранку нагадує, що біль все ще є. І у вас складається враження, незважаючи на вашу подорож по догляду, що ви ніколи не бачите кінця. Будьте сподіваючись: ваша дієта може допомогти вам зцілити та активізувати загоєння. Пояснення.

їжею

Спробуйте все проти тендиніту

Деякий час під час тренувань біль замінював дискомфорт, який відчувався в останні дні. Ви забуваєте про це в наступні години, але під час наступного заняття відкликання стає трохи болючим. І щоранку пробудження суглобів змушує вас здригатися, коли ви ловите себе кульгаючим (біль, що іррадіює в ахіллове сухожилля). Потім ви підозрюєте тендиніт, підтверджений медичним діагнозом. Потім ви вступаєте в спіраль допомоги, щоб зупинити та зцілити запалення: електростимуляція, кортикостероїдні інфільтрації, ударні хвилі, хірургічне втручання або навіть лікування плазмою, збагаченою тромбоцитами. Ви спробували все, включаючи нові устілки ... Чи зробили ви необхідне для свого харчування ?

Зелений чай, кремній та гліцинія допоможуть вам

Щоб вийти з цієї дужки травми, ось п’ять порад щодо харчування, які будуть брати участь у процесі загоєння.

(*) Зелений чай та гліцин модулюють активність металопротеїназ та колагену при тендиніті міотендинового з’єднання ахіллового сухожилля. Vieira CP, De Oliveira LP, Da Ré Guerra F, Marcondes MC, Pimentel ER. Anat Rec (Hoboken). 2016 липень; 299 (7): 918-928. doi: 10.1002/ar.23361. Epub 2016 11 травня.

(*) Зелений чай та гліцин допомагають у відновленні тендиніту ахіллового сухожилля щурів. Vieira CP, Guerra Fda R, de Oliveira LP, Almeida MS, Marcondes MC, Pimentell ER. Підключіть тканину Res. 2015 лютого; 56 (1): 50-8. doi: 10.3109/03008207.2014.983270. Epub 2014 21 листопада.