Як захиститися від Covid-19 в офісі та будинку

офісі

Цей матеріал виконує інформативну роль. Представлені рекомендації та аналізи є джерелом Національного інституту громадського здоров’я, ВООЗ чи інших спеціалізованих та компетентних установ в Румунії у наданні інформації про коронавірус. Будь-яка нова директива, повідомлена Міністерством охорони здоров'я, Інспекцією з надзвичайних ситуацій або Міністерством закордонних справ, має пріоритет перед цим матеріалом.

Як передається коронавірус COVID-19

Кашель і чхання

Коронавіруси людини поширюються при кашлі та чханні або навіть під час мови, якщо відстань між людьми менше 5 метрів.

ПОВІТРЯНА ДОРОГА

Повітряним шляхом при вдиханні інфекційних мікрочастинок, що виділяються при кашлі, чханні або мовленні.

Прямий контакт

Незахищений прямий або непрямий контакт протягом більше 10 хвилин із зараженою людиною (присутній в одній кімнаті, дотик, рукостискання).

КОНТАКТ З ПОВЕРХНЯМИ

Потрапляючи на поверхні, забруднені дихальними виділеннями, потім торкаючись брудними руками носа або рота і цілуючи.

Перші симптоми коронавірусу COVID-19

Загальні симптоми зараження новим штамом коронавірусу включають:

covid-19

Люди похилого віку та особи з супутніми хронічними захворюваннями (наприклад, високим кров’яним тиском, проблемами із серцем, діабетом, захворюваннями печінки та дихальних шляхів тощо) мають більший ризик розвитку більш важких симптомів.

Заходи щодо попередження та поширення вірусу в офісі

• Часто мийте руки водою з милом або спиртовим розчином для миття рук

• Прикривайте рот і ніс медичною маскою, хусткою або використовуйте ліктьову складку під час кашлю чи чхання. Потім вимийте руки водою з милом.

• Не торкайтеся обличчя, носа, рота або шкіри голови під час роботи

• Максимально уникайте контактів з колегами: рукостискання, обійми, поцілунки

• Провітрити кабінет. Вірус може передаватися аерогенно.

• Уникайте спільного користування посудом, склянками та іншими предметами побуту

• Чистіть і дезінфікуйте поверхні, до яких ви часто торкаєтесь, такі як клавіатури, миші або мобільні телефони. Таким чином, ризик зараження може бути значно знижений.

• При перших симптомах захворювання залишайтеся вдома, а потім зверніться до лікаря

• Їжте добре приготовлену їжу (особливо м’ясо

covid-19

Як безпечно працювати вдома

• Часто мийте руки водою з милом принаймні 20 секунд

• Використовуйте миючі засоби та побутові дезінфікуючі засоби на часто торкаються поверхні (хімічні дезінфікуючі засоби, здатні вбити новий коронавірус, - це дезінфікуючі засоби, що містять хлор, відбілювач, розчинник, 75% етанол, перецтову кислоту та хлороформ)

• Працюйте в добре провітрюваних приміщеннях, часто відкриваючи вікна або регулюючи кондиціонер

• Обмежте кількість виходів з дому (лише для харчування та ліків)

• Якщо ви виходите з дому, мийте руки негайно біля входу в будинок

• Обмежте кількість відвідувачів у період самоізоляції вдома

• Використовуйте, наскільки це можливо, замовлення на дому та онлайн-платежі для своїх потреб у цей період

• Не контактуйте з людьми, які доставляють або постачають вдома. Якщо це неможливо, тримайтеся мінімум на відстані 2 метрів від кур’єра та одягайте захисну маску під час прийому замовлень/товарів.

• Якщо ви живете з членами сім'ї/іншими хворими людьми: зарезервуйте в будинку окрему кімнату чи зону для хворих і переконайтеся, що в будинку є лише одна людина, яка доглядає за хворими. Якщо у вас є люди старше 85 років або з попередніми захворюваннями, переконайтеся, що вони отримують додатковий догляд.

• В даний час немає доказів того, що домашні тварини, собаки та коти можуть заразитися вірусом. У будь-якому випадку, ми завжди повинні мити руки водою з милом після контакту з ними

Телефон функціонує Національний інститут громадського здоров'я.

Для отримання додаткової інформації щодо запобігання зараженню COVID - 19 (коронавірус) ви можете зателефонувати за номером 0800800358, введений в дію Національним інститутом охорони здоров'я.
Графік роботи зеленої лінії щоденний, з 08.00 до 23.00, включаючи суботу та неділю.