Як захиститися від впливу надмірної спеки Важливі поради фахівців

Під час шоу "Sputnik Matinal" лікар медицини Luminița Suveică запропонував кілька корисних порад, які допоможуть вам правильно захиститися під час спеки, уникаючи серйозних наслідків надмірних температур для здоров'я.

Тривале перебування на сонці може бути дуже небезпечним для нашого здоров'я. На думку спеціаліста, особливу увагу слід звернути на захист дітей, які є більш чутливими до сонячного світла, людей похилого віку, хворих на серцево-судинні захворювання та осіб з гіпертонією.

Однак медичні ризики, спричинені дуже високими літніми температурами, можуть бути зменшені, мало документації та обережності.

"Уникайте надмірного перебування на сонці якомога більше між 11:00 і 16:00. Носіть окуляри, сонцезахисні окуляри, легкий одяг з натуральних волокон (шовк, льон, бавовна) світлих кольорів. Якщо у вас є кондиціонер, відрегулюйте кондиціонер щоб температура була на 5-6 градусів нижче температури навколишнього середовища. Щодня споживайте не менше 2 літрів рідини (соки, звичайна вода з лимоном). Вживайте свіжі сезонні фрукти та овочі. Використовуйте креми з високим коефіцієнтом захисту від сонця, які ви повинні придбати в дозволених місцях і перевірити термін придатності ", - підкреслив Сувейка.

Згідно з прогнозом Державної гідрометеорологічної служби, у наступні дні максимальні теплові показники коливатимуться між 34 і 36 градусами Цельсія. Водночас Гідрологічний центр попереджає про збереження явища гідрологічної посухи. За цих умов економічним агентам та населенню рекомендується раціонально споживати водні ресурси.

Більше інформації з доданого аудіо-інтерв’ю.

Слідуйте за нами в соціальних мережах: | Facebook | Twitter | VK | Однокласники | Instagram
Доступ до мобільних додатків дляiPhoneіAndroid

Василе Болеа розповів у шоу на Raio Sputnik Молдова про політичні сценарії після президентських виборів. Він натякнув, що за короткий проміжок часу дострокові парламентські вибори не відбудуться, а діючий уряд буде діючим.

"Вступити в звичайну політичну кризу з наявними у нас економічними проблемами, пандемія, посуха в сільському господарстві була б необдуманою справою, яка мала б згубні наслідки для Молдови. Ми не можемо провести дострокові вибори без прийняття бюджетів, фіскальної політики та підписання Меморандуму з МВФ ", - додав Василе Болеа.

Депутат вважає, що в даний час немає жодних обставин щодо розпуску парламенту, а чинний уряд, навіть будучи меншиною, повністю виконує свої повноваження.

Чинний президент Ігор Додон заявив, що не бачить форми коаліції в парламенті до кінця цього року, а після Нового року PSRM вивчить можливість створення коаліцій у коротко- та середньостроковій перспективі.

Він зазначив, що PSRM вирішить, коли і як буде розпущений парламент. Ігор Додон стверджує, що дострокові парламентські вибори повинні відбутися в жовтні-листопаді 2021 року. Однак до цього часу уряд залишатиметься меншістю.

Будьте в курсі всіх новин з Молдови та світу! Підпишіться на наш Telegram-канал >>> Переглядайте відео та слухайте радіо Sputnik Молдова

Найближчим часом у столиці буде відкрито соціально-освітній центр "Ми з вами". Він буде призначений спеціально для дітей з особливими потребами або з соціально незахищених сімей. Тему обговорювали під час шоу "Sputnik Matinal" з Віолетою Скурту, координатором проекту.

"Зараз багато дітей з особливими потребами, яким потрібна ця послуга. Ми прагнемо покращити якість їх життя, захистити інтереси та права людей з особливими потребами, створити програми відновлення за допомогою різних методів лікування. Більше того, батьки матимуть частина кількох годин відпочинку, поки їхня дитина скористається послугами Центру ", - зауважив співрозмовник.

Віолета Скурту також уточнила, що відкриття Соціально-освітнього центру "Ми з тобою" відбудеться, як тільки покращиться епідеміологічна ситуація, щоб не піддавати ризику дітей, які відвідуватимуть заклад.

Більше інформації з доданого аудіо-інтерв’ю.

БУХАРЕСТ, 20 листопада - Sputnik. Одна з живих легенд світової політики, колишній президент Лех Валенса, лауреат Нобелівської премії миру, дав інтерв'ю РІА Новости.

Посилаючись насамперед на Польщу, цей справжній символ народного спротиву диктатурі звинувачує нинішню демагогію та популізм, а також помилку у відсутності кращих відносин з Росією.

Насправді, каже Лех Валенса, ті, хто зараз при владі в Польщі, шукають винних і винних, щоб виправдати свої невдачі. Побоювання Варшави щодо військової агресії з боку Російської Федерації були б в тому ж районі.

"Принаймні в стратегії національної безпеки написано, що Росія є головною загрозою для Польщі - коли президент Анджей Дуда підписав цей документ, жоден з його численних радників не виступив проти. Валенса пояснює, що "Демагоги і популісти прийшли до влади - вони шукають винних, щоб виправдати свою невдачу, це тактика".

Валенса каже, що президент Дуда "навіть не був в армії - що він знає про стратегію?"

"Це катастрофа для Польщі ... доки використовуються демагогія та популізм - інші заробляють на цьому гроші", - сказав Валенса.

Відомий лідер "Солідарності" чітко говорить, що існує потреба в нормалізації відносин між Польщею та Росією. "Коли ми налагодимо добрі відносини з Росією, у Європі та світі буде інакше", - говорить Лех Валенса.

У цьому сенсі міжнародну політику посилення напруженості критикує Лех Валенса.

"За допомогою наявної зброї ми можемо знищити життя на Землі десять разів, і ми сперечаємось одинадцятий раз", - говорить відомий державний діяч. "Це буде не одинадцятий раз. Тому це (напруженість, напружені стосунки) - це погана, погана концепція ".

Звичайно, зізнається Валенса, існують "небезпеки, скарги, претензії". Але, ви повинні мати "силу не робити дурниць" - і "ми будемо все краще розуміти, що це не той шлях".

"Необхідно просувати політиків, які разом з людьми будуть прагнути до дружніх відносин між Росією та Польщею", - говорить Лех Валенса.

Як і Йоханніс в Румунії, президент Польщі, Дуда підписав нову стратегію національної безпеки, яка визначає "агресивну політику Росії" як найбільшу загрозу для країни.

У зв'язку з цим у новій стратегії Польщі згадується необхідність збільшення оборонних витрат до 2,5% ВВП, а в листопаді президент Польщі ратифікував угоду про посилене військове співробітництво із США, як "гарантію безпеки для Польщі та цієї частини Європи ”.

Або Лех Валенса без застережень говорить: США виграють у сварках між Росією та Польщею! Що, до речі, здається очевидним у випадку Румунії.

Колишній президент вважає, що Польща та Росія повинні налагодити добросусідські відносини, і з цієї причини - інші країни, включаючи США, заробляють гроші на цій напрузі.

"Бог вирішив бути сусідами з Росією! І ми не зможемо зрушити з місця ні Росію, ні Польщу! І якщо це нам не під силу, тоді ми повинні зробити це сусідство, стосунки приємними! ", - говорить Лех Валенса.

Колишній президент згадує: «Я працював для цього разом з (президентом Борисом) Єльциним. ".

"Якщо ми домовимося, ми виграємо - і те, і інше", - говорить Валенса, знову зазначаючи, що "тим часом наші сварки (з Росією) призводять до третьої перемоги на наших спинах - США, перш за все - але не тільки ".

Насправді великий Лех Валенса шкодує - "що ми не покращили відносини з Росією", а точніше, що після терміну 1990-1995 років, якби він не програв вибори, тоді "у відносинах між ними було б все інакше країни ".

"І якби я балотувався на другий президентський термін, проблем не було б - я відновлював би російсько-польські відносини", - говорить Валенса.

Ще одним прикладом того, як США скористалися напруженою напругою Варшави з Москвою, є імпорт газу - Польща підписала кілька довгострокових контрактів на закупівлю скрапленого газу у США. Але Польщі ефективніше купувати скраплений газ у США, ніж природний газ у Росії, що постачається по трубопроводах?

Лех Валенса вважає, що це наслідок "наявності таких поганих політиків, що це навіть не має значення".

«Гданськ завжди буде ближче до Москви, ніж до Вашингтона!» - говорить Лех Валенса. "Тому це буде завжди вигідніше (імпорт з Росії). "У той же час нам потрібно стати розумнішими, щоб ми зрозуміли, що це не вигідно, що тут ближче", - сказав Лех Валенса РІА "Новости".

Будьте в курсі всіх новин з Молдови та світу! Підпишіться на наш Telegram-канал >>>Переглядайте відео та слухайте радіо Sputnik Молдова