Як захиститися від забруднення озоном Planete sante
АВТОРИ
ЕКСПЕРТИ
Озонове попередження. У сонячне літо ЗМІ попереджають громадськість, коли концентрація цього газу в повітрі викликає занепокоєння. Людям із тендітними бронхами, наприклад астматикам, слід дотримуватися запобіжних заходів. Які і чому? Наші відповіді.
Що робить озон від повітря до людського тіла?
"Коротше кажучи, озон подразнює бронхи в легенях і підвищує ризик розвитку астми або нападів бронхіту", - резюмує д-р Жан-Марі Шнайдер, пульмонолог і медичний директор клініки Люцерн в Кран-Монтані. Під його дією бронхи запалюються і звужуються, пропускаючи менше повітря. Озон також може викликати кашель, біль у горлі або хворобливе дихання. Нарешті, це дратує очі і знижує здатність до фізичних вправ ".
Його вплив на здоров’я пропорційний його концентрації (чим вища концентрація озону, тим більше людей постраждало), тривалості та обсягу дихання (що збільшується при фізичних навантаженнях). За підрахунками, концентрація 120 мікрограмів на кубічний метр і більше викликає занепокоєння, обмеження досягає кількох сотень годин щороку в кантоні Женева.
Як захиститися у разі сплеску озону?
Дратівлива дія озону посилюється при фізичних навантаженнях, каже доктор Шнайдер. Ми дихаємо швидше і вводимо більше озону в контакт з бронхами. Тому уникайте фізичних навантажень, якщо відбувається сплеск озону. Або віддайте перевагу ранкові заняття спортом, кількість газу збільшується протягом дня.
Також уникайте подразників, таких як тютюн, дим або розчинники, які можуть посилити негативний вплив озону на ваші дихальні шляхи. Крім того, не думайте, що прогулянка країною забезпечить вас без озону повітрям. У період високої концентрації озон справді більше присутній на околицях міст, ніж у їхніх центрах.
Але звідки ви знаєте, чи викликає занепокоєння рівень озону?
Щодня ви можете дізнатись про якість швейцарського повітря, проконсультувавшись з веб-сайтом Ozon-Info або за допомогою програми для смартфонів airCheck (Android та iOS).
Крім того, франкомовні кантони інформують населення через засоби масової інформації, якщо концентрація озону перевищує 180 мікрограмів на кубічний метр, а погода сприятлива для тривалості цієї ситуації.
І звідки це забруднення?
Фізико-хімічний процес виробляє більшу частину озону в повітрі, яким ми дихаємо. Оксиди азоту (NO) та леткі органічні сполуки (переважно вуглеводні) перетворюються під дією сонця в озон.
Отже, діяльність людини має значний вплив на забруднення озоном: двигуни внутрішнього згоряння видають оксиди азоту та вуглеводні, нагрівачі теж, як і використання розчинників. У разі піку озону рекомендується громадський транспорт та м’яка рухливість (піші прогулянки, їзда на велосипеді).
З метою дотримання швейцарського закону про якість повітря (OPair) кантони також прагнуть обмежити джерела забруднення озоном. Наприклад, Женева реалізує тринадцять заходів, що стосуються мобільності, промисловості, опалення та аеропорту.