Як заохотити дитину їсти самотужки без зайвих зусиль
Вам потрібно навчитися і заохочувати дитину їсти на самоті рано. Ви вчите його, як тримати посуд, необхідний для їжі. Це буде смачна картинка, навіть якщо вона забрудниться їжею.
Коли він маленький, дитина має енергію і прагне вчитися. Тому найкращий час навчити його таким основним навичкам, як, наприклад, їжа сама.
Але пам’ятайте, хоча дитина може бути дуже мотивована вчитися, вона буде легко відволікатись або розчарована. Тож вам потрібно заохотити його продовжувати намагатися.
Як заохотити дитину їсти самотужки
1. Дозвольте їм вибрати улюблену їжу
Перший крок у заохоченні дитини їсти на самоті - це змусити її проявити інтерес до їжі.
Ви можете зробити це, дозволивши їм вибрати один із ряду груп продуктів, які ви хочете їсти - різні фрукти, овочі або хліб.
Ви також можете запитати його про улюблену страву і час від часу готувати.
Як тільки дитина почне виявляти інтерес до вибору їжі, яку хоче, перейдіть на наступний рівень - дозвольте їй почати їсти самостійно.
2. Почніть з простої їжі
Дрібна моторика маленьких дітей все ще розвивається, тому їм складно їсти за допомогою ложки.
З цієї причини починайте з продуктів, які легко брати пальцями та досить м’які для жування та ковтання.
Наприклад, спочатку покладіть шматок м’якого фрукта або овоча на піднос і дайте дитині з’їсти його.
Після того, як він навчився брати один шматок і з’їдати його, кількість шматочків на тарілці збільшується.
Навчання користуватися пальцями для їжі допомагає розвинути дрібну моторику, яка згодом допоможе вам тримати олівець для написання.
3. Вставте ложку
Після того, як дитина освоїла мистецтво їсти пальці, вставте ложку.
Годуючи дитину ложкою, дайте йому ще одну, щоб вона тримала в руці. Покажіть йому, як діяти з їжею.
Робіть це кілька разів під час кожного прийому їжі. Через кілька днів дайте йому невелику кількість їжі в окремій мисці, поки ви все ще годуєте його.
Між кожною своєю ложкою дайте їсти з миски поодинці. Спочатку дитина не зможе переносити їжу в рот.
Він може налити його і зробити безлад, але продовжуйте показувати йому, що слід класти їжу в рот і виливати.
Щоб запобігти розливу їжі, можна давати їм густіші рідини або липку їжу.
Коли ваша дитина навчиться їсти ложкою, збільшуйте кількість їжі в мисці.
4. Їжте поруч з дитиною
Діти роблять те, що бачать їхні батьки. Під час їжі їжте поруч з дитиною, щоб вона могла навчитися їсти імітаційно.
Щоб спонукати його до кращих дій, хваліть його за зусилля, які він докладає, і виправляйте, коли він робить це неправильно.
Поговоріть з дитиною про різні види їжі та про те, що вона їсть хорошу їжу. Це зробить його великим і міцним.
Дайте їй свободу їсти столовими приборами, але стежте, щоб вона не постраждала. Пам’ятайте, секрет того, як змусити дитину їсти на самоті, полягає в тому, щоб досвід був позитивним і приємним.