Як завантажити рис або нечисті дієти та схуднути - Сторінка 3
Re: як зарядити? Рис або нечистий?
з МануельМММ »14 жовтня 2009 р. 20:39
Ви випадково Якуб Штейнкуш? Як я повинен їсти вівсянку без молока?
Як щодо рису/рисових вафель/натурального ананаса/натурального яблучного соусу?
Я справді готовий завтра.
KFA не застосовується, іноді я відчуваю жир, як ніколи раніше, а іноді дуже важко. не маю ідеї, не майте супорта
Re: як зарядити? Рис або нечистий?
з txqr »14 жовтня 2009 р. 21:28
ManuelMMM писав: Дякую за поради.
Ви випадково Якуб Штейнкуш? Як я повинен їсти вівсянку без молока?
[. ]
Вода та підсолоджувач.
Ах так.
Re: як зарядити? Рис або нечистий?
з МануельМММ »14 жовтня 2009 21:45
Ей, у мене справді майже не залишилося смакових рецепторів, але я НЕ можу цього ЗНУТИ
У мене є ще одне запитання до спортсменів НАББА: у мене є проблема. з моїм 60-секундним вільним стилем я просто не отримую достатньо. Вам потрібно ще кілька секунд? Це можливо, чи мені доводиться його вирізати? Якщо так, то що я можу пропустити? Чи можу я представити лише свої найкращі речі або якими мають бути стосунки?
Re: як зарядити? Рис або нечистий?
з runners_high »14 жовтня 2009 р. 22:58
Re: як зарядити? Рис або нечистий?
з wav »14 жовтня 2009 23:48
ManuelMMM писав: Гей, у мене майже не залишилося смакових рецепторів, але я НЕ можу цього ЗНУТИ
У мене є ще одне запитання до спортсменів НАББА: у мене є проблема. з моїм 60-секундним вільним стилем я просто не отримую достатньо. Вам потрібно ще кілька секунд? Це можливо, чи мені доводиться його вирізати? Якщо так, то що я можу пропустити? Чи можу я представити лише свої найкращі речі або якими мають бути стосунки?
я беру молоко без лактози
і музика вимикається через 1 хвилину, нещадно
ти маєш на увазі мене під Якубом Штайнкушем? тоді точно не ха-ха
Micha K писав: Ми справді ні в чому не поступаємось BRAVO.
Замислений декаданс, поведінка пізнього опушення мачо та незаймані місії у стосунках. Тільки романтична група трохи не вистачає.
Re: як зарядити? Рис або нечистий?
з МануельМММ »15 жовтня 2009 р. 17:28
Re: як зарядити? Рис або нечистий?
з МануельМММ »15 жовтня 2009 р. 18:55
Ще одне запитання: чи правда, що я більше не повинен робити вправи у дні навантаження?
Бо я збирався піти, а потім прочитати. Будь ласка, відповідайте швидко: P
Re: як зарядити? Рис або нечистий?
з Філіп »15 жовтня 2009 р. 19:22
Ви хочете зберігати вуглеводи як глікоген і не спалювати їх відразу! Крім того, сильно порушується синтез глікогену! Тож БІЛЬШЕ НАВЧАННЯ! Постав ноги зараз. Те, що зараз не підходить, не стане кращим після одного тренування!
Re: як зарядити? Рис або нечистий?
з МануельМММ »15 жовтня 2009 р., 19:48
Добре дякую Можливо, неправильно прочитав/неправильно зрозумів це на BamBamsCorner. Думав, вам доведеться тренуватися з високими одиницями під час зарядки. Але це потрібно робити при розвантаженні ^^
Дякую за швидку інформацію, тоді я просто охолону і пострілюю рис
Re: як зарядити? Рис або нечистий?
з мошок »15 жовтня 2009 р. 19:50
Re: як зарядити? Рис або нечистий?
з wav »15 жовтня 2009 р., 19:51
ManuelMMM писав: Добре, дякую тобі. Можливо, неправильно прочитав/неправильно зрозумів це на BamBamsCorner. Думав, вам доведеться тренуватися з високими одиницями під час зарядки. Але це потрібно робити при розвантаженні ^^
Дякую за швидку інформацію, тоді я просто охолону і пострілюю рис
Micha K писав: Ми справді ні в чому не поступаємось BRAVO.
Замислений декаданс, поведінка пізнього опушення мачо та незаймані місії у стосунках. Тільки романтична група трохи не вистачає.
Re: як зарядити? Рис або нечистий?
з МануельМММ »15 жовтня 2009 р. 19:52
Я не уявляю, якою буде моя форма. Я відчуваю себе надто худим, ось чому.
Навіть якщо це виявляється невдачею, я чомусь навчився для себе, і це одна з найважливіших речей.
Re: як зарядити? Рис або нечистий?
з МануельМММ »15 жовтня 2009 р. 19:52
Я впорався з найнеобхіднішим порівняно рано, але все це було оооочень багато.
Re: як зарядити? Рис або нечистий?
з Жниварка »16 жовтня 2009 р. 00:22
можете трохи повідомити, і якщо б ви організовували фотографії, це, звичайно, було б вишнею на торті
бажаю вам успіху.
Re: як зарядити? Рис або нечистий?
з Хуліган, Френк »16 жовтня 2009 р., 9:24
Я просто випадково знайшов вас тут, я погоджуюся з Калінором цілком правильно, о так, я не вдарив Ніколь у зад, але натомість штовхнув її щоразу найкращим чином, було б шкода, якби вона не дала GAAAAAsssss правильно.
Шкода, що ви не робите Nabba в суботу, тоді ми б бачили один одного як виконують WK як перевірку форми для SD. НАК
@ManuelMMM
Чи не здається вам, що вас занадто заглядають у ваші запитання ?
Якщо у вас так мало (немає досвіду) і немає постійного хорошого керівника, я б подбав про це заздалегідь, і якби я лаяв. Я не чую, як я їжу, - я не можу його дістати, - не смакує,----
Я хотів би BOCk з’їсти це і те, тоді я думаю, що це може бути не найкращим видом спорту для вас.
Тут ніхто не говорив, що "ПРАВИЛЬНУ" підготовку до ВК потрібно вилизати.
Я бажаю вам, незважаючи на це, щоб ви набули гідної форми.
Бо лише за умови, що ти справді засміявся за останні кілька днів. Ви відчуваєте, що можете припустити, що все зробили правильно, інакше ви недостатньо себе мучили.
Ось і все зараз,
продовжуйте навантажувати, відпочиваючи, позуйте чотири рази в студії протягом 15 хвилин і спробуйте проштовхнути коропів у м’язи.
З найкращими побажаннями всім початківцям