Як зберегти свої груди твердими і молодими Мобільні
Можливо, Мадонна хотіла зробити надзвичайний жест, як це робила її аудиторія, але груди, виставлені артистом на сцені у віці 53 років, показували дуже потворну реальність для багатьох жінок, які пройшли ранню молодість: шкіра без стійкості, пухка, неестетична.
Жодна інша частина тіла не зазнає сильного впливу, ніж груди, повідомляє Daily Mail. Ось що ви можете зробити, щоб уповільнити цей процес:
Підтримуйте постійну вагу
Близько 70% залоз у грудях змішані з жиром, решта знаходиться безпосередньо під шкірою. Остання коливається, коли ви втрачаєте і набираєте вагу, шкіра сильно страждає під час йойо-дієт.
Не хвилюйтеся про грудне вигодовування
Жінок роками звинувачують у грудному вигодовуванні, але дослідники стверджують, що це не так. Саме розгинання та скорочення молочних залоз спричиняє в’ялість грудей. Немає різниці між жінками, які годують грудьми, і тими, хто цього не годує.
Позбавтеся від сигарет
Шкіра на грудях має, як і скрізь на тілі, колагенові волокна, які роблять її міцною та еластичною. З часом вони зникають. Важливо не занадто піддавати шкіру сонячним променям через ультрафіолетове випромінювання, а також не палити, оскільки тютюн сильно пошкоджує епідерміс і навіть може призвести до раку молочної залози.
Використовуйте креми, що містять естроген та вітамін Е, для кращого догляду.
Вправляйтеся, але стежте за різкими рухами
Що стосується спорту, то тут є як хороші, так і погані частини. Займаючись у правильних умовах, спорт допомагає поліпшити кровопостачання грудей. Однак, коли немає оптимальної опори в грудях, шкіра та зв’язки розтягуються через різкі рухи, що призводить до провисання тканин.
Не можна боротися з гормонами
Естроген - головний гормон, який забезпечує появу грудей, змушуючи їх рости. Щомісяця гормон коливається, готуючи організм жінки до можливої вагітності, але після менопаузи він раптово зменшується, груди здаються порожніми. На щастя, їм можна допомогти відновити зовнішній вигляд за допомогою інших вищезазначених методів.