Як зберегти зуби білими, не звертаючись до стоматолога
Чистіть зуби після кожного прийому їжі!
Найкращий спосіб відбілити зуби природним шляхом, але не завжди найпростіший - це чистити їх кожен раз, коли ви щось споживаєте. Це вимагає великої наполегливості і може бути навіть важким, залежно від того, де ви перебуваєте під час їжі (наприклад, на роботі чи в школі), пише CSID.
Максимально уникайте сигарет, кави та/або газованої води! Якщо ви регулярно вживаєте кольорові напої, спробуйте використовувати соломинку і трохи зменшіть їх споживання. Намагайтеся пити більше води після їжі, щоб зменшити негативні наслідки.
Харчова сода та перекис водню
Перекис водню є антибактеріальним засобом і чудово працює для очищення порожнини рота. Хороше полоскання ротової порожнини можна зробити за допомогою перекису водню. Використовуйте півсклянки води і півсклянки перекису водню, змішайте їх і полощіть рот приблизно хвилину, а потім вмивайтеся чистою водою. Дослідження показують, що перекис водню підтримує свіже дихання, усуваючи бактерії завдяки своїй дії як природний антисептик/антибактеріальний засіб.
Згідно з даними стоматологічної мережі, сьогодні вона має багато застосувань у стоматології, найпоширенішим застосуванням є відбілювання зубів. Він також може забезпечити природний захист від захворювань ясен, таких як гінгівіт та пародонтоз.