Як зірці KBH вдалося скинути понад 60 кг за один рік
- Даніела Девід
- 13 вересня 2016 р. 1 хв читання
Ті, хто порівняють, як виглядає Ольга Картункова сьогодні і як вона була рік тому, скажуть, що перед ними різні люди. За останні місяці актриса значно змінилася, і з ваги 151 кг вона досягла 90.
Після кількох років, в яких її ототожнювали з жінкою великого розміру, Ольга Картункова взяла серце за зуби і кардинально змінила спосіб життя. Зірка не потрапила в руки хірургів, оскільки зміни, які ви бачите на її тілі сьогодні, є результатом прийняття дієти - Сінна дієта - дієта, розроблена американським лікарем Вільямом Говардом Хей.
Цей режим особливо рекомендується людям з такими проблемами, як діабет, високий кров'яний тиск і розширене серце. Дієта передбачає вибираючи виключно натуральну їжу, дотримуючись принципів травленняi. Сінна дієта категорично виключає споживання вуглеводів та білків під час однієї їжі. Деякі люди, які дотримуються цієї дієти, зуміли скинути до 20 кг всього за 3 місяці.
"Замість 151 кг, зараз я важу 90! Зізнаюся, це було зовсім не просто, але я все одно борюся за те, як я виглядаю. Цього разу, Я взагалі відмовився від цукру та хліба і почав їсти різноманітну їжу. Я харчуюся невеликими порціями, по 5-6 щодня, переважно фрукти, овочі, куряча грудка. Я почала легше рухатися, більше не задихаюся, суглоби вже не болять ", - говорить Картункова, яка незабаром випустить книгу про свою трансформацію.
Нагадуємо, Ольгу Картункову відзначила команда "Город Пятигорськ", яку вона очолила у гумористичному проекті КВН. Тоді фізична форма молодої жінки ідеально відповідала її сценічним ролям.
Фото, опубліковане Ольгою Картунковою (@ kartynkova222) 16 серпня 2016 року о 10:21 PDT
Фото, опубліковане Ольгою Картунковою (@ kartynkova222) 2 вересня 2016 року о 5:40 за тихоокеанським стандартним часом