Як зменшити калорії від алкогольних напоїв цього літа
Якщо ви хочете зберегти свою фігуру, щоб виглядати ідеально в красивому купальнику і насолоджуватися погодою цього літа, необхідно якомога більше відмовитися від коктейлів та інших алкогольних напоїв.
Якщо ви все-таки хочете випити з друзями, Режими Майгір дасть вам кілька прикладів того, як ви можете "полегшити" вжитий алкогольний напій на кілька калорій.
Цей коктейль виготовляється з білого рому, цукру, лайма, м’яти та мінеральної води. Мохіто - низькокалорійний коктейль, але ви можете зробити його ще нижчим, зменшивши кількість рому та цукру та збільшивши кількість води.
Склянка шампанського має в середньому 90 калорій. Щоб зробити шампанське трохи фруктовим і зменшити калорії, можна додати трохи фруктового соку. Шампанське з апельсиновим соком - ідеальне поєднання для теплого літнього вечора.
Деякі експерти стверджують, що пиво є найнездоровішим напоєм з усіх існуючих, оскільки воно містить клітковину, вітаміни та мінерали. Насправді пиво насправді не настільки нездорове, як можна подумати, якщо ви не боретеся з целюлітом.
Томатний сік, що міститься в цьому коктейлі, наповнений лікопіном, який може прискорити метаболізм. Тому краще замінити його соком селери, отримавши не менш хороший коктейль, але менш калорійний.
5. Кейп-Коддер (варіант Cosmopolitan)
Цей коктейль готується з 10 мл горілки, склянкою чорничного соку і шматочком лимона. Ви можете відмовитися від значної кількості калорій, якщо скоротити кількість журавлинного соку навпіл, додавши мінеральну воду, і відмовитися від цукру.