Як зменшити меланін у шкірі
меланін - це тип кислоти, що міститься в клітинах і виробляє пігмент, який визначає тон шкіри: білий, стиглий або темний. Однак, хоча генетика та етнічна приналежність, а також кількість меланіну в шкірі мають велике значення для розвитку пігменту, існують інші фактори, які можуть активувати або зменшити вироблення меланіну, ми таким чином змінюємо тон шкіри. Сонце або проміжок часу може спричинити пошкодження шкіри або появу плям на шкірі. На Onerc.it ми пояснюємо як зменшити меланін у шкірі. За допомогою наступних порад ви зменшите гіперпігментацію - проблему, яка спричиняє появу плям на шкірі через надлишок меланіну. !
Крок, який слід виконати:
меланін можна зменшити на кілька вітаміни. Креми, складені вітамін Атакож відомий як ретинол, стимулює ріст нових клітин. Хоча ретинол не усуває меланін, ріст нових клітин допомагає придушити гіперпігментовану шкіру. Додайте у свій раціон продукти, багаті вітаміном А, такі як морква, зелені овочі, картопля або печінка. Це всі продукти, багаті на ретинол.
З іншого боку, аскорбінова кислота, більш відома як вітамін Св антиоксиданти які проникають у шкіру та допомагають контролювати інгібування та вироблення меланіну. Тому, якщо ми піддаємося впливу сонця і наносимо на шкіру креми, багаті вітаміном С, їх антиоксиданти нейтралізують клітини, що виробляють меланін, що зменшить його кількість. Ви також можете додати вітамін С у свій раціон, оскільки ви знайдете його в цитрусових (апельсин, мандарин, лимон ...), винограді, овочах, таких як перець та зелені листові овочі.
вітамін К є єдиним, що організм виробляє сам. Коли ми потрапляємо під вплив УФ-променів, починається його виробництво. В даний час вітамін К також використовується у багатьох косметичних продуктах, щоб допомогти забарвити шкіру. Ви можете допомогти природному виробництву, приймаючи добавки з вітаміном D, або ви можете знайти вітамін K у продуктах з високим вмістом вітаміну D, таких як зерно, молоко, риба та соя.
Для боротьби з будь-якою шкірною проблемою, вітамін Е буде вашим союзником. Незважаючи на те, що він не впливає безпосередньо на вироблення меланіну в шкірі, він виділяє пігменти, які борються з меланіном та сприяють швидкому відновленню кольору обличчя. Іншими словами, допомога для омолодження і заміщення пошкоджених клітин. Ви можете отримати вітамін Е з капсул або включити його у свій раціон через жирну рибу, шпинат або горіхи. Крім того, креми, що містять алое віру або зародки пшениці, також чудово підходять для отримання цього вітаміну.
З іншого боку, шукайте в аптеці крем, що підходить для вашого типу шкіри щоб допомогти відбілити його і зменшити плями. Щоб ці креми працювали належним чином, вони повинні серед інших компонентів, які допомагають, містити такі інгредієнти, як гідрохінон, ретиноева кислота або азелаїнова кислота. зменшення меланіну шкіри.
Нарешті, пам’ятайте, що якщо ви піддаєтеся впливу сонця, покладіть Сонцезахисний екран щоб ультрафіолетові промені не діяли шкідливо і не шкодили шкірі. З часом, якщо ви не будете обережні, ви помітите пошкоджену шкіру, заповнену плямами, що утворюються внаслідок надмірного вироблення меланіну. За допомогою сонцезахисного крему ви можете ним керувати.
Якщо ви хочете прочитати інші статті, подібні до Як зменшити меланін у шкіріРекомендуємо звернутися до нашого розділу "Краса та догляд за собою".