Як зменшити прищі, вживаючи їжу за один тиждень
nbsp; Наша шкіра схожа на дзеркало, яке відображає стан нашого внутрішнього здоров’я, і коли ми навчимося користуватися цим чудовим показником, яким нас наділила наша мати, ми будемо насолоджуватися як чистою шкірою обличчя, так і здоровим кишечником.
Шкіра схожа на дзеркало, яке відображає стан нашого внутрішнього здоров’я, і коли ми навчимося користуватися цим чудовим показником, яким нас наділила наша мати-природа, ми будемо насолоджуватися як чистою шкірою обличчя, так і здоровим кишечником. Кожна їжа, яку ми їмо, повинна бути перевареною, але цей процес складніший, ніж здається.
Недостатньо "наповнитись" і побачитися. Людський організм повинен розщеплювати все, що отримує, і витягувати поживні речовини з їжі. Якщо з різних причин він не може цього зробити, тоді їжа залишається неперетравленою і починає виділяти токсини в кров в результаті поганого травлення.
Звичайно, ця поширена проблема може мати кілька причин. Харчова алергія або непереносимість, гормональний дисбаланс, спричинений певними змінами способу життя, а також неправильне харчування або аутоімунне захворювання можуть знизити рівень корисних бактерій, які ми маємо в кишечнику з народження (і які часто проявляються у вигляді кольок). дитина); вживання антибіотиків та контрацептивів, вплив важких металів та ртуті (які живлять шкідливі бактерії), певні захворювання та погане засвоєння поживних речовин - лише деякі з причин, чому багато людей страждають на прищі.
І, на жаль, з якихось причин організм виявляє різноманітні симптоми: слабкість, втома, проблеми з травленням і, нарешті, але не менш важливе, зовнішній вигляд шкіри.
Корінь проблем, викликаних прищами: здоров’я кишечника
Хоча вищезазначені причини можуть завдати шкоди здоров’ю кишечника та призвести до нездорового вигляду шкіри, вугрі (найгірший прояв шкірних проблем) є ознакою дисбалансу корисних бактерій у кишечнику, що може виникнути через деякі проблеми, згадані вище, але більшу частину часу вони виходять з-під контролю через дієту.
Дієта, багата цукром і зернами, комерційними продуктами тваринного походження та переробленою їжею, порушує роботу гормонів та підвищує рівень інсуліну, який живить переповненість кандидою, синдром подразненого кишечника та низку інших проблем з травленням, які лише підживлюють вугрі. через поганий стан кишечника.
Хоча це неможливо повністю вирішити за допомогою їжі, внесені до нього зміни є головною частиною проблеми, а також рішенням.
Важливо зазначити, що одна і та ж дієта не дасть результату для всіх, але, безумовно, найкраща натуральна їжа - незалежно від ситуації. Організм може розщеплювати природні продукти і витягувати з них більше поживних речовин, ніж перероблені, незалежно від того, наскільки вони "природні" і наскільки багаті на вітаміни.
Псевдо-продукти можуть також впливати на внутрішню оболонку кишечника та зменшувати кількість корисних бактерій за відсутності інших дієтичних змін.
Таким чином, якщо ви страждаєте від таких проблем зі шкірою, як прищі, ви повинні знати, що найшвидший спосіб лікування - це виведення токсинів та регулювання травлення. Після регулювання травлення токсини більше не відображатимуться на зовнішньому вигляді шкіри, а виводитимуться організмом природним шляхом. І все це протягом одного тижня, якщо ви поважаєте чиста дієта.
Маючи це все на увазі, ось кілька категорій продуктів, які можуть допомогти шкірі відновитись, а тіло відновити і зберегти кишечник здоровим протягом усього життя.
Їжте апельсинові овочі
Гарбуз, солодка картопля, морква та апельсиновий болгарський перець багаті антиоксидантом бета-каротин (який перетворюється на вітамін А). Цей яскраво забарвлений пігмент, який виділяє овочі, покращує імунну систему, яка, здебільшого, знаходиться в шлунково-кишковому тракті.
Будьте в курсі новин про Viata Verde Viu.
Статті про здоровий спосіб життя, рецепти тощо.