Після багаторазових невдач із різними дієтами, KiloStop був як рятувальний круг - Все про
Сьогоднішня історія виходить від мого колеги, Доктор Іоана Кошофана, лікар клінічної клініки KiloStop Unirii. Це історія, яку ми маємо багато чому навчитися, тож я дозволяю тобі насолоджуватися!
Я дуже рада, що маю можливість поділитися з вами досвідом своїх пацієнтів, і сьогодні я вирішила розповісти вам історію Ірини, історію, в якій я впевнена, що знайдеться багато дам.
Ірина прийшла до мене, бо не могла позбутися тягаря ваги, набраної за дві вагітності, хоча намагалася дотримуватися різних дієт і відвідувала чотирьох різних дієтологів. Він просто не міг дотримуватися тієї ж суворої дієти протягом двох місяців.
Що мене в ній викликає захоплення, це те, що після трьох років безрезультатних зусиль вона не відмовилася від бажання схуднути, і тому прийшла на KiloStop.
Отож ми розпочали програму схуднення у першій половині вересня. На той момент він важив 83,4 кілограма і хотів досягти 69 кілограмів.
Як схуднути із задоволенням на KiloStop
Ми встановили початкову дієту 1300 калорій/день, яка сприяла постійному зменшенню приблизно на 1 кілограм на тиждень протягом перших 6 тижнів. Пізніше у Ірини виникла особиста проблема, через яку вона зробила тритижневу перерву у програмі схуднення, за цей час набрала 2,3 зайвих кілограми.
Однак після цієї перерви він повернувся з ще більшим бажанням відновити щотижневі зустрічі та дорогу до запропонованої мети. Таким чином, після зменшення кількості калорій у раціоні до 1000 калорій/день, через два тижні початковий план завершився, що відновило свій курс на початку.
Але окрім плану схуднення, ми з Іриною завжди відчували, що дієта - це насправді гра, в якій ми поєднуємо їжу, щоб не відчувати розчарувань.
Я пам’ятаю, як вона була схвильована, коли передала мені щоденник їжі, який вона заповнила тиждень тому. Я виявив у ньому або клопітку білку, або заклик їсти здорову їжу, або серце, коли йому вдалося досягти запропонованої кількості кроків. І це мене щоразу викликало посмішку. Бо я зрозумів, що схуднення для неї вже не мука, а справжнє задоволення.
Ось і все, що я можу вам сказати, але я краще дозволю вам прочитати кілька написаних нею рядків про досвід KiloStop.
"KiloStop був для мене порятунком"
"Я приїхав на KiloStop після того, як зайві кілограми, накопичені за дві вагітності, залишили відбиток на моєму статі, а також на психіці. У мене були сильні болі в спині, я насправді задихався від усіх зусиль, і кожне відвідування магазинів одягу стало розчаруванням замість способу розслабитися. Я намагався схуднути як із 4 різними дієтологами протягом приблизно 3 років, так і наодинці, вдома, дотримуючись і пробуючи різні дієти. Кожного разу я скидав 5 кілограмів, а потім надягав їх знову, іноді навіть зайві.
Ось 15 ідеальних комбінацій їжі для схуднення!
KiloStop був для мене порятунком у той час, коли я вже почав серйозно замислюватися над тим, щоб подати у відставку і думати, що не всі жінки слабкі.
Перша зустріч з командою KiloStop була сповнена надією, і в кінці її я зрозумів, що якщо стільки людей вдалося, я повинен досягти і мене. Все розпочалося з аналізу базальної швидкості метаболізму, за допомогою якої розраховується, скільки калорій організм споживає в стані спокою, потім із заповнення харчового щоденника, на основі якого команда лікарів визначає, що ви повинні включити або вилучити з своє меню.
"Мотивація, з якою ви їдете після кожної зустрічі"
Після перших меню, створених лікарем, я зрозумів, що схуднення не означає голодування або відмови від улюбленої їжі. Я зрозумів, наскільки важливий сніданок, але також оптимальний час, коли ти можеш задовольнити тягу.
Тут відмінність від інших попередніх вражень - це персоналізоване меню, той факт, що немає заборонених продуктів, а лише ті продукти, які їдять в помірних кількостях, а також мотивація, з якою ви залишаєте після кожної зустрічі. Наче по дорозі ти втомлюєшся, забуваєш, що спонукало тебе спочатку, а потім приїжджаєш сюди і заряджаєшся позитивною енергією та новими ідеями меню ».
Дізнайтеся тут, як втрата мотивації може дестабілізувати навіть самого організованого пацієнта!
Це історія Ірини. Я не знаю, як ти почуваєшся, але для мене це фантастичний доказ волі та свідчення того, що якщо ти маєш дітей, це не означає, що ти повинен ставити себе останнім.
Зараз, окрім схуднення, Ірина щаслива, що їсть що завгодно, включаючи макарони з пармезану, які їй дуже подобаються. Але більше за все вона рада, що їй більше не доводиться стримувати тягу до солодощів, бо вона навчилася, що і як їсти.
Волоські горіхи з медом, коров’ячий сир з манго, інжир - це лише кілька варіантів солодощів, якими Ірина балує себе у своєму раціоні. Я порекомендував їх, тому що особисто мені подобаються прості смаки, і, здається, я не єдиний ... "*
* Результати різняться залежно від людини. Кожен пацієнт може втратити більшу або меншу вагу залежно від віку, статі, стану здоров’я та рішучості. Ми обіцяємо зробити все можливе, щоб допомогти вам схуднути здорово та із задоволенням.!