Як змусити чоловіка схуднути ... без цього; він s; повідомте про це! VS; це Розумно!
Alix Lefief-Delcourt, автор численних книг, виданих Quotidien Malin, пропонує вам ідеальний посібник, який допоможе вашій людині відновити тіло Аполлона без дієти !
"Що, якби ми допомогли нашій людині, допомагаючи йому прийняти хороші рефлекси за столом, і готуючи йому вишукані та збалансовані страви? Тому що, змушуючи його харчуватися краще, врівноваженіше і легше, ви не лише ставитеся до його статури! Ви також допомагаєте йому підтримувати своє здоров'я на довгі роки. І навіть якщо ваш чоловік зовсім не готовий до найменших зусиль, це є безліч порад, щоб полегшити їжу та спонукати його до нових звичок, ні бачених, ні відомих. Бо так, мета виправдовує засоби! "
Так, все більше і більше цих панів хочуть звернути увагу на свою фігуру, але коли ми говоримо з ними про рибку на пару/зелені овочі або, що ще гірше, про дієту, вони зазвичай тікають.
- покласти край їх заздалегідь продуманим ідеям: “Я не встиг з’їсти в цей обідній час. Отже, сьогодні я можу з’їсти подвійно… »,« Десертний крем еквівалентний йогурту! "," Маленька склянка алкоголю, це не те, що зроблять мене товстим ... "тощо.
- хитрість змусити їх менше їсти, не усвідомлюючи цього, полегшити їжу, змусити їх рухатися ...
- вибирайте правильні продукти харчування та складайте різноманітні та збалансовані меню
- приготувати 100 смачних рецептів на зміну від стейка або фрі-бургеру, закуски до чіпса-ковбаси: хрусткі кульки з козячого сиру, напівготовний тунець з авокадо, перероблений хот-дог, чині грін-карне, легкий домашній кетчуп, смажені банани з ромом.