Як знайти потрібного партнера evidero
"Я завжди вибираю неправильний!" ми зітхаємо, коли відносини знову розпадаються. Але що саме «неправильно» у нашому виборі? І як знайти партнера, який насправді нам підходить? Катаріна Огана, кандидат соціальних психологій, представляє у своїй останній книзі “Mr. Правильно. Мистецтво знайти правильний. І зберегти ". твердо: вибір партнерів занадто часто визначається помилковими очікуваннями.
Зовнішній вигляд, статус, фінансове походження повинні ідеально відповідати, а також характер, інтереси та захоплення. У світі, який покладається на ринкову вартість та самооптимізацію, пошук партнера стає своєрідним проектом, що відображає цінності суспільства, що працює.
В інтерв’ю виданню evidero автор розкриває новий спосіб пошуку партнера: від містера Ідеального до містера Правого - людини, яка саме нам підходить.
Що стосується любові, багато людей постійно отримують не тих людей і переходять від одного розчарування до іншого, тоді як іншим здається, що так легко мати довготривале, повноцінне партнерство. Чому романтична любов так складна для деяких?
Любов насправді не така вже й складна, якщо ви помітили хорошу форму любові та здоровий образ себе вдома. Але навіть у дитинстві багато людей отримували любов і визнання лише тоді, коли отримували Пільги батьків виконали.
І ось як вони пізніше підходять до своїх любовних стосунків: з одного боку, вони самі мають найвищі вимоги, а з іншого боку, вони також бояться бути недостатніми самі, недостатньо досконалими.
Як можна знайти потрібного партнера?
Містер Правий - Як ми дізнаємось, хто є правильним партнером для нас?
Ми можемо знайти потрібного партнера, лише якщо ми не чекайте ідеального партнера. Багато хто знає, що одне не має нічого спільного з іншим. Але вони все ще несвідомо намагаються претендувати на найвищу можливу "ринкову вартість" для себе. Тоді з’являється довгий список “обов'язкових”, речей, без яких один не вірить, що не можна любити іншого, тому що завжди думає: я міг би знайти щось краще, це і те мене занадто турбує.
Але ви повинні очікувати кращого лише в тому випадку, якщо ваш партнер погано поводиться з вами або насправді не любить. Часто тоді людина вважає, що один сам недостатньо хороший, і що “обов’язкові речі” іншого не виконуються. Але тільки це мислення ринкової економіки не має нічого спільного з любов’ю та реальними міжособистісними зустрічами. Ви повинні це зрозуміти насамперед.
Місіс Право - Чи стикаються чоловіки з тими ж проблемами знайомств, що і жінки?
Так, чоловіки, безумовно, стикаються з однією і тією ж проблемою, навіть якщо їх список виглядає дещо інакше. привабливість є надзвичайно важливим для обох статей у часи всюдисущості ідеальних тіл у рекламі, ЗМІ та фільмах. Але для чоловіків дохід жінок не такий важливий, як навпаки. З іншого боку, вони мають ще більш завищені вимоги до досконалості зовнішнього вигляду жінок, тоді як жінки приймають ширший спектр чоловічої привабливості і не мають настільки високих вимог.
Вистави для обох статей самозакоханість велика роль, їх вимоги до зовнішнього вигляду та успіх часто пов’язані з цим перебільшене бажання образ себе.
Що заважає нам знайти потрібного партнера?
Які найбільші камені спотикання на шляху до великої любові, яка зберігає те, що ми хочемо?
Найбільший камінь спотикання - це власне інфантильне сподівання. Маленькі діти бажають бути найбільшими та отримувати повну увагу та захоплення від усіх. Вони хочуть бути в центрі уваги, і все повинно базуватися на них, не вимагаючи нічого повертати. Це називається інфантильним нарцисизмом.
І якби в дитинстві ми цього не знали коханий заради нас самих тоді ми вимагаємо реституції на все життя: ми шукаємо цього екзистенціального підтвердження, і без нього ми боїмося і невпевнені.
Але як дорослі ми втратили право на це особливе лікування та всебічний догляд. Тим не менше, ми вимагаємо цього від нашого партнера, а останній - від нас. На цих занадто високі очікування Усі стосунки зазнають краху, якщо дорослі не знають про ці дитячі моделі.
Кажуть, ти знаходиш любов, коли найменше її чекаєш. Є ще щось, що ми можемо активно зробити, щоб знайти Містера Правого чи Місіс Правий?
Ви не знайдете кохання просто так, постійно висячи в одній петлі. Містер чи пані Ідеальна не просто заїжджає. Ви знайдете любов, коли стійко маєте справу зі своїми завищеними очікуваннями. І багатьом вона дійсно потрібна хороша терапія. Тому що вони не можуть бачити крізь свій спотворений образ себе та пов'язані з ним мрії самостійно і, звичайно, не можуть змінити їх просто так.
Особливо в терапевтичних стосунках приховані бажання вивезли та обробили. Це також залежить від віку. Якщо ви не знайшли потрібного партнера до 30 років, у вас все ще є шанс вирішити проблему самостійно. Але якщо ви все одно зазнаєте невдачі у тому ж місці у віці 40 років, вам слід терміново професійна допомога пошук.
Як виглядає дорослий, зрілий пошук потрібного партнера?
Перш за все, вам слід чітко зрозуміти глибші зв’язки і навчитися бачити власні моделі очікувань. Визнати, що швидкого виправлення цього немає Займає час, зрозуміти - це наступний крок. Важливо спостерігати за собою у своїх переживаннях, переоцінювати їх і охоплювати власну внутрішню дитину через розчаровані туги.
Тільки так можна позбутися своїх старих ідеальних образів, які також формують “зразки для наслідування” з романтичних фільмів та телевізійних серіалів. Тоді може відбутися переосмислення: ви автоматично знайдете людей привабливими, які поводяться вдячно, сильні і які навіть залишили позаду млинне колесо досконалості.
Що відбувається після того, як ви знайшли потрібний?
Які найбільші проблеми в існуючому партнерстві?
Найбільша проблема - знайти хороший баланс між власними очікуваннями та сподіваннями інших. Повага та визнання потреб один одного, Розуміння своєї позиції знову і знову, не бажаючи йому нашкодити, дуже важливо. Але це повинно бути двостороннім.
Багато жертвують собою заради потреб іншого в надії, що інший нарешті їм щось поверне. Ви це Готовність йти на жертви використовується з дитинства. Це створює зразок нездорової любові, яку ми потім беремо з собою в пошуках партнера. Потрібно навчитися самозахисту та здатності давати.
Коли важливо і правильно тримати любовні стосунки - і коли пора прощатися, навіть якщо це може зашкодити?
Чарівна фраза: "Я більше цього не роблю з собою". Якщо ви занадто страждаєте від сварок, принижень та дисбалансу, вам слід припинити боротьбу, продовжувати бути добрими і сподіватися, що інша людина нарешті визнає і виправиться за ваші власні зусилля. Вам слід шукати того, хто поводиться з вами так, як ви готові брати участь у стосунках.
Часто ми сподіваємось, як маленькі діти, що мама чи тато нарешті впізнають і поступляться з нами добре і сприймуть нас такими, якими ми є. Але ми дорослі і мусимо захистимось. І навпаки: якщо ти завжди закоханий мудак, то в довгостроковій перспективі ти не матимеш нікого, хто може триматися з тобою в кризовій ситуації.
З цього досвіду слід переосмислити власну поведінку. Але для цього багатьом людям спочатку доводиться старіти, бо досвід показує, що кризи потім накопичуються, і втекти від них вже не так просто.
Чи вірите ви в єдине, велике кохання? А може, ми знайдемо кількох панів/пані. Права протягом життя?
Сьогоднішня ідея послідовна моногамія лише пристосовує норму до дійсності. Але за цим ми продовжуємо мріяти про партнера на все життя, кожна нова любов знаходиться під цією зіркою надії. Це неминуче занепадає, коли ми залишаємо свою психіку в інфантильній стадії, тому що ми боїмося мати справу зі своїми відбитками і хочемо уникнути болю.
Той, хто потрапляє до "неправильного", повинен поставити під сумнів, які його власні потреби все ще інфантильні та потребують розвитку. Як тільки ми досягли здорової зрілості дорослих, партнерство часто триває все життя.
Дякую за співбесіду.