Як знизити артеріальний тиск за 5 хвилин без ліків • Привіт Яссі •
Підвищений артеріальний тиск - це хвороба сучасності, яка пов’язана зі стресом, недосипанням, ожирінням, соленою їжею, курінням та великим споживанням алкоголю. У кожного бувають моменти, коли артеріальний тиск у них високий.
Але ми тут не маємо на увазі визнаних гіпертоніків, які вже перебувають на лікуванні!
Під впливом стресу або надмірних фізичних навантажень м’язи напружуються, судини скорочуються, а артеріальний тиск підвищується. Що нам потрібно зробити, щоб нормалізувати тиск? Зрозуміло, що краї повинні розслабитися. Але як?
Доктор московського футбольного клубу "Спартак" Лу Ханс розкриває кілька дуже корисних прийомів для швидкого зниження артеріального тиску, повідомляє "Здорове життя". У ній представлені два ключові моменти у проведенні лікування.
Перший момент, який доктор Лу Ханс пояснив для зниження високого кров’яного тиску, - це швидше. Він проходить за мочкою вуха в середині ключиці. Лінію не можна натискати або масажувати, але її потрібно торкатися дуже легко, майже непомітним рухом руки зверху вниз, ледь торкаючись кінчиками пальців. Процес повторюють 10 разів з одного боку і 10 разів з іншого боку.
Він розташований на одній стороні обличчя біля мочки вуха, на відстані півсантиметра від вуха у напрямку до носа. Точку слід масажувати кінчиками пальців близько хвилини з кожного боку обличчя. Натискайте сильно, але не до того моменту, коли ви відчуваєте біль.
Після цього простого лікування артеріальний тиск нормалізується.
За словами доктора Лу Ганса, важливим є фактичний кровотік. Китайська медицина вважає, що найголовніше - це достатній приплив крові до м’язів і тканин. Якщо десь в організмі спостерігається застій крові, то розвиток хвороби починається в один момент. І навпаки - якщо це забезпечить адекватний кровотік, організм зможе швидко вилікувати хворобу. Ось чому ключові точки масажу допомагають зціленню.