Як знизити високий рівень феритину Поліпшіть своє здоров’я
Феритин є одним з білків, що беруть участь в метаболізмі заліза. Він відповідає за його зберігання в певних клітинах нашого тіла, щоб у разі потреби були резерви. Високий рівень феритину в крові може бути ознакою того, що з нашим організмом щось не так.
Найбільше феритину міститься в печінці, але є частина, яка циркулює в крові. Отже, коли ми вимірюємо кількість феритину в крові, ми можемо також оцінити концентрацію заліза у цієї людини.
Залізо необхідне для того, щоб гемоглобін еритроцитів зв’язувався з киснем і транспортував його до всіх наших клітин. У цій статті ми розповімо вам, що відбувається, коли феритин з високим вмістом крові, і як його знизити.
Що означає мати високий рівень феритину? ?
Як ми вже згадували, феритин - це білок, який дозволяє залізу зберігатися в клітинах. Коли його концентрацію вимірюють у крові, ми можемо визначити, чи є запаси заліза високими, низькими чи в межах норми.
Нормальний рівень феритину в крові становить від 12 до 300 нанограмів/мілілітр у людини. Для жінок нормою є від 12 до 150 нг/мл. Ця різниця пов’язана з тим, що жінки втрачають значну кількість заліза під час менструації.
Високий рівень феритину означає, що рівень заліза також високий. Це може мати кілька причин, таких як пошкодження печінки. Інші причини, які ми могли б знайти:
- Часте або надмірне вживання алкоголю
- Запальні процеси: вони можуть проявлятися при багатьох захворюваннях, таких як рак.
- Дієта, дуже багата на залізо
- Анемія: цей випадок складний. Ідея полягає в тому, що, оскільки це дефіцит заліза, організм намагається його нагодувати, збільшуючи кількість циркулюючого феритину, а отже, і доступного заліза.
- Переливання крові
- Синдром активації макрофагів: це стан, при якому певні клітини імунної системи, які називаються макрофагами, активуються більш ніж нормально. Це клітини, в яких також зберігається феритин
Не можна забувати, що високий рівень феритину також залежить від генетичних факторів. Насправді існує спадкова хвороба, яка називається, яка полягає саме в надмірному накопиченні заліза.
Які симптоми можуть з’явитися ?
Зазвичай люди спочатку протікають безсимптомно, але з часом можуть з’являтися деякі симптоми. По-перше, зазвичай люди відчувають втому та слабкість.
Біль у животі або суглобах також характерний для людей з високим рівнем феритину. Шкіра зазвичай стає темнішою. Це може призвести навіть до проблем із серцем.
Як лікується високий феритин ?
Для того, щоб знизити рівень феритину, існують певні варіанти лікування. По-перше, слід спробувати зменшити споживання продуктів, що містять дуже багато заліза, таких як шпинат, печінка тварин або червоне м’ясо.
Крім того, часто рекомендуються хелати. Хелати - це речовини, які зв’язуються з металами в крові і дозволяють їх усунути, наприклад залізо.
Нарешті, ми можемо практикувати флеботомії. Флеботомія - це техніка, яка передбачає забір крові у людини з високим рівнем феритину. Його потрібно повторити кілька разів, щоб знизити рівні. Також потрібні часті аналізи крові для перевірки рівня.
Важливо пам’ятати, що важливо досить часто ходити до лікаря і здавати аналізи крові. Завдяки цьому простому вимірюванню ми можемо знати багато важливих параметрів здоров’я, таких як рівень феритину.