Як зняти біль у горлі 12 природних засобів
Деякі слова та фрази можуть допомогти змінити вашу мову та мотивувати вас. Дізнайтеся, як позитивні твердження можуть вам допомогти. "," episodeDuration ": 89," showId ":" "," episodeImageUrl ":" \/polopoly_fs \ /1.6814188! \/image \ /bienfaits-affirmations-positive.jpg_gen \/похідні \/box_341_192 \/вигоди-підтвердження -positive.jpg "," episodeOffTime ":" 2399277600000 "," id ":" 197b727c-948e-4449-be4f-65d11cf22dc2 "," episodeContentId ":" 1.6814141 ">]">
Наступне відео
Полегшити біль у горлі Це може зайняти лише кілька днів, але факт залишається фактом: протягом цих довгих днів біль заважає нашому повсякденному життю і, перш за все, нашому сну. Однак перед тим, як бігти в аптеку, знайте, що таких є кілька природні варіанти, які доведено з часом для зняття ангіни та зменшення запалення. Тому ми пропонуємо вам 12 підказок який, як ми сподіваємось, полегшить ваш біль у горлі.
1. Лимонний сік
Купіруйте біль у горлі, змішуючи лимонний сік з теплою водою, наполовину і наполовину, і полощіть їм горло кілька разів на день. Він трохи кислий, але саме звідси походить в’яжучий та антисептичний ефект. Якщо у вас немає (або більше немає) лимона, ви також можете використовувати сіль або соду або яблучний оцет.
2. Мед
Столова ложка меду миттєво загоює біль у горлі, а також відчуття свербіння в горлі. Але не перестарайтеся! Візьміть мед перед сном, щоб допомогти заснути, не турбуючи неприємні напади кашлю.
3. Чебрець
У вигляді настою чебрець відомий проблемами дихання загалом, включаючи кашель та біль у горлі. Ви також можете вибрати ефірну олію чебрецю: 2-3 краплі на кубик цукру, якому дозволяється повільно танути в роті.
4. Лаванда
Також прийнята у вигляді настою лаванда значно полегшує біль у горлі. Однак, на відміну від чебрецю, його ефірну олію краще не вживати.
5. Інгаляції
Закип’ятіть води, покладіть її у велику миску і дихайте над головою, головою в рушник, додавши кілька крапель ефірного масла евкаліпта, м’яти перцевої або лаванди. До побачення біль у горлі!
6. Ехінацея
Ми більше не робимо репутацію цієї рослини з багатьма противірусними та антибактеріальними властивостями, що є справжнім еліксиром для полегшення болю в горлі.
7. Вода
Для лікування болю в горлі добре залишатись зволоженою і тому пити багато води! І якщо до того ж буде дуже гаряче (настої), користь буде ще кращою.
8. Вологе повітря
Не перегрівайте будинок, особливо спальні вночі, і тримайте повітря вологим, оскільки занадто сухе повітря посилює подразнення. Для цього можна використовувати зволожувач повітря, а простіше - поставити миску з водою біля нагрівача. Коли вода випаровується, це створюватиме більш вологу атмосферу і допоможе полегшити біль у горлі.
9. Часник
Не панікуйте, ви сидите вдома, тому ваше дихання нікому не заважатиме! Часник відомий своїми антисептичними властивостями. Не економте на кількості і додайте скільки завгодно гарячих курячих бульйонів та інших рецептів, щоб швидко вилікувати біль у горлі.
10. Відпочинок
Як і при будь-якій хворобі, важливо залишатися в теплі і якомога більше відпочивати, щоб ваше тіло могло використовувати всі свої ресурси для лікування болю в горлі та відвернення шкідливих мікробів.
11. Фруктове морозиво
Холод заспокоює запалення і тим самим знімає біль у горлі. Щоб помножити користь, зробіть власні льодяники з домашнього лимонаду.
12. Оливкова олія
Це може бути не дуже привабливо, але ложка гарної оливкової олії, проковтнута перед сном, заспокоїть роздратування і утримає біль у горлі на деякий час (досить довго, щоб ви могли заснути).
Існують також інші рослини, які, як відомо, допомагають лікувати ангіну: корінь алтея, шавлія, хорус, ковзання кори в’язу, білий відвар, календула, розмарин ... Настоєм або полосканням горла всі вони повинні заспокоїти роздратування та біль у горлі.
Нарешті, очевидно, слід уникати куріння та перебування в задимлених кімнатах або дуже забруднених місцях.
Завдяки цим декільком природним порадам, біль у горлі повинен швидко пройти або, принаймні, бути терпимою.