Як зняти біль у суглобах

Маючи приблизно 400 суглобів, людське тіло, як правило, є мобільною, гнучкою, добре змащеною машиною до ... певного віку. З п’ятдесяти років, на жаль, суглоби страждають від наслідків старіння і можуть викликати проблеми, створюючи дуже поширену патологію: біль у суглобах. Ці болі в суглобах можуть виникати в будь-якому віці і мають безліч причин. Тож як полегшити їх ?

зняти

Резюме

Біль у суглобах: які симптоми ?

Біль відчувається через механічні або запальні фактори, які обидва викликають подразнення нервових закінчень у суглобах. Однак важко виділити біль через суглобову проблему з болем, що зачіпає інші тканини, такі як м’язи, сухожилля або зв’язки, або навіть людям з остеопорозом. Крім того, деякі ліпід-контрольні препарати можуть спричинити біль у м’язах, яку можна сплутати з болем у суглобах.

Тому ми розрізняємо симптоми:

Ускладнення болю в суглобах залежать від їх походження, але ці ускладнення можуть призвести до деформації суглобів, хронічного болю під час руху, який може сягати аж до втрата рухливості.

Біль у суглобах? Так, але як ?

Біль у суглобах, колінах, зап'ясті, шиї, це трапляється часто і незалежно від віку! Але перед тим, як розглянути можливість лікування, ви повинні «проаналізувати» цей біль і знати, як він виглядає ? Суглоби - це об’єднані точки між різними кістками тіла і це перш за все дуже складні структури, які складаються з різних елементів, таких як сполучна тканина (для підтримки), хрящ, мембрани, зв’язки, рідина (синовіальна рідина) тощо ...

Для аналізу - це біль у суглобах:

  • - Пов’язане з шоком, значні зусилля ?
  • - Стійкий протягом декількох днів ?
  • - Сильніше вранці або ввечері ?
  • - Чи полегшує відпочинок ?
  • - Чи є супутні симптоми ? Лихоманка ? Набряк, почервоніння ?

Саме лікар, задавши всі ці питання, зможе встановити причину болю в суглобах. Однак ми можемо класифікувати в 2 групи болю в суглобах:

  • - артрит які походять від запалення або зараження гострими формами (дуже запальними) та хронічними формами (хронічний запальний ревматизм).
  • - артрит які спричинені зносом хряща та які викликають постійний біль у суглобах. Артроз з роками прогресує повільно і може вражати всі типи суглобів з перевагою шийного, колінного, кульшового ...

Які причини ?

Біль у суглобах (іноді називається поліартралгія) може мати кілька причин. Як правило, вони виправдовують медичну консультацію, як тільки a з’являється набряк або почервоніння або коли вони інтенсивні або повторюються. Увага, біль у суглобах, що супроводжується лихоманкою, виправдовує екстрену медичну консультацію.

Біль у суглобах: як ставиться діагноз ?

Для того щоб діагностувати походження та причину болю в суглобах, лікар вивчить наступне:

  • - Види болю та супутні клінічні ознаки.
  • - Біль у суглобах при русі ?
  • - Пов’язана втрата рухливості ?
  • - Набряки, почервоніння, спека, загальна втома, сильна скутість і лихоманка: АВАРІЙНА медична.
  • - Чи є біль різної інтенсивності, з’являється раптово без видимих ​​причин, або поступово ?
  • - Чи біль короткочасний, триває кілька днів або зберігається протягом декількох тижнів ?
  • - Чи спостерігається скутість після періоду бездіяльності, наприклад вранці під час пробудження ?
  • - Додаткові обстеження:

рентген, медична візуалізація, аналіз крові або суглобової рідини, консультація ревматолога ...

Біль у суглобах: як запобігти лікуванню ?

Профілактика полягає у максимальному полегшенні суглобів за допомогою кількох простих гігієнічно-дієтичних порад:

  • - Зменшіть зайву вагу.
  • - Спортсмени:
  • відповідна розминка, хороше зволоження та увага до інтенсивності навантаження на суглоби.
  • - У разі повторних нападів подагри, зменшити споживання червоного м’яса, холодного м’яса, алкоголю та гідратації +++.

У разі артрозу:

  • - Коли біль присутній, віддайте перевагу теплу за допомогою грілки або грілки у хворобливій зоні протягом 10-15 хвилин 3 рази на день.
  • Призначення тепла - активізація кровообігу, який потім сприяє роботі м’язів і сухожиль, а потім може полегшити хворобливий суглоб.
  • - Практикуйте адаптовані вправи на зміцнення м’язів, вправи, призначені лікарем або медичним працівником, щоб не погіршити хворобливі суглоби.
  • - Зосередьтеся на водних видах діяльності оскільки в цьому випадку фахівці одностайно контролюють біль при артриті, діяльність, що практикується у воді, уникає накладання ваги на болючі суглобиs.
  • - Сприяти масажу оскільки м’язи, як правило, гіпертонічні, оскільки м’язова напруга зростає, коли з’являється біль.

У разі запального артриту:

  • - відпочинок ! Бажано уникати руху суглоба або в будь-якому випадку обмежити його використання.
  • - Холодно чи гаряче ?! Якщо це новий біль, який раптово виявився добре локалізованим з набряком, краще помістити пакет з льодом і негайно звернутися до лікаря. Якщо це хронічний запальний біль при артриті, тоді тепло найкраще використовувати за допомогою грілки або грілки.
  • - Зміна дієти діє лише при подагрі.
  • - Залишайтеся активними: бажано продовжувати залишатися активними з артритом, дотримуючись своїх обмежень і виконуючи заходи, які вимагають якомога менше болючих суглобів.
  • - Зберігайте соціальну активність, щоб не замкнутися в собі, і проконсультуйтеся з лікарем щодо відповідного лікування.

Лікування епізодичних та незначних болів у суглобах головним чином базується на прийомі ліків від м’якого болю.

Однак, біль у суглобах може бути пов’язана з багатьма захворюваннями, потенційно серйозні, такі як хронічні захворювання, такі як ревматоїдний артрит або хвороба Марі-Штрюмпеля.

Тому обов’язково потрібно проконсультуватися зі своїм лікарем або ревматологом, щоб з’ясувати причину болю та встановити відповідне лікування з знеболюючими препаратами для лікування кризу, а також базове лікування для зменшення запалення на тривалий термін.

Альтернативою пероральному лікуванню є використовувати протизапальні креми або гелі який застосовується під бандаж перед сном або вдень, може надати полегшення.

Ліки для лікування модифікуючого захворювання можна приймати за порадою фармацевта, оскільки вони мають мало побічних ефектів, а також фітотерапію можна рекомендувати з незаперечними достоїнствами:

  • - Чорна смородина: відомий своєю протизапальні властивості.
  • - Гарпагофітум: це рослина, яка походить з Південної Африки і містить активні інгредієнти, арпагозиди, знеболюючі властивості і протизапальний.
  • - Луговий солодкий який має знеболюючі та протизапальні властивості.
  • - Кропива: Історично склалося так, що наші бабусі радили ревматикам та людям із болями в суглобах кататися у ванні з кропиви ! Будьте впевнені, Кропива зараз існує в різних презентаціях для лікування болю.
  • - Розмарин: його роль полягає у детоксикації та усуненні вільних радикалів, які атакують клітинні стінки та тоді відіграватиме роль у старінні суглобів.

Також можуть бути запропоновані гомеопатичні ліки. Однак перед будь-яким гомеопатичним лікуванням вам слід проконсультуватися зі своїм лікарем-гомеопатом, щоб точно встановити тло кожної людини, а потім адаптувати гомеопатичні штами та дозування, що застосовуватимуться. Наприклад, ми можемо порадити:

  • - Якщо вологість погіршується симптоми, що прокинутися важко з повільним початком: резус-токсикодендрон 7CH.
  • - Якщо рух покращує стан із болем у хребті або колінах, який покращується при розтягуванні: Radium bromatum 7CH.
  • - Якщо напади остеоартриту хронічні та посилюються холодом, але покращуються спекою: Bryonia alba 7CH.
  • - Нарешті, доповнення за допомогою запас мікроелементів та мінералів може допомогти боротися із зносом хряща. Серед цих мікроелементів та мінералів ми можемо навести: селен, марганець (зокрема, пов’язаний з кобальтом), вітаміни типу С, Е, бажано пов’язані з вітаміном D.

  • 1.Морський кремнієвий суглоб - емін
  • 2. Селен - Рішеле

Не дозволяйте болю в суглобах руйнувати ваше життя, проконсультуйтеся зі своїм лікарем, який єдиний зможе встановити діагноз і вказати походження болю, щоб якомога швидше відновити комфорт і нормальну щоденну активність. !