Яка дієта, тому що j; пробували все - Надмірна вага та ожиріння - ФОРУМ Харчування - Doctissimo
Привіт, дівчата,
Я новачок на вашому форумі, який мені здається дуже цікавим. У мене є така реальна проблема, як ви, я думаю, і я хотів би розповісти вам про неї.
Мені 33 роки, міра 1,61 і вага 74 кг, і ось руб. Пройшло 10 років шлюбу, і я накопичив ці кілограми за 2-3 роки, бо на початку мені було 55, яка різниця.
Потім я завагітніла і там після пологів втратила всі кілограми, взяті під час вагітності, але грудна клітка залишилася (від 95 до 105), який розмір занадто великий.
Коротше кажучи, я хотіла б скористатися відсутністю мого чоловіка до кінця липня, щоб скинути щонайменше 12 кг. Але заздалегідь я спробував усе: дієтолог, суп для схуднення (перець, капуста.), Порошок для розведення. нічого не допомагає. Я вважаю себе неслухняною і перш за все більш бажаною для свого чоловіка. Чи можете ви мені допомогти, чи хтось хоче розпочати дієту і яку?
Дякую
Привіт --- Я теж багато чого пробував (дієтолог, журнали.) І нічого! Результату немає
Я зустрів чоловіка, мого чоловіка! хто вперше прийняв мене такою, якою я був, але моя єдина мета колись його любов, c схуднути, але важко! Я думаю, що найголовніше - це дуже хотіти !
мене, мій хлопець був сильним, і він схуд на 50 тис. ваг, тому я слідую його порадам !
Мені не подобалося ходити до дієтолога чи слухати поради матері тощо. бо у мене склалося враження, що він мене не розуміє! а з моїм хлопцем все простіше !
---він розповідає мені, що працює, а я "якомога більше" (його батько лікар, але той, хто консультує мене, але позаду є порада!)
спочатку ви повинні знайти, що може зробити вас товстим під час освітлення, що підтримує вашу вагу, їжа, яку ви їсте, може бути не дуже якісною, але від чого товстіє !
Я починав повільно з січня !
Спочатку я скоротив справи і розпочав великий крок ПИТНИЙ КОНТРЕКС, який мені раніше не подобався, я вважав це недобрим .
з січня по 8 травня я втратив близько 6 тис
то з 8 травня я почав мега дієту! Я вперше звик своє тіло їсти те саме, і воно було іншим
наприклад: Я спочатку скоротив хліб, а тепер уже не їжу цільнозерновий або білий хліб! (білий хліб товстить!)
Я втратив 1 тис. З четверга! Побачу сьогодні ввечері, скільки ще !