Яка худенька Аліана Гобозова
Багато хто вважає, що телезірки худнуть за допомогою дорогих дієт, операцій та екзотичних чудес, недоступних простим людям. Але це не зовсім так, як доводить один із учасників проекту «Будинок 2» на власному досвіді. Аліана Гобозова схудла після народження за кілька місяців, і це було невимовно здивовано навіть старою тепепубкою, скептично налаштованою на такі відчуття. Чутки про ліпосакцію, ягоди годжі та іншу нісенітницю відразу почали кружляти навколо молодої матері. І щоб розвіяти всі чутки, дівчина вирішила розповісти собі, як їй вдалося так швидко повернутися у форму. З’ясувалося, що в тому, як худнула Аліана Гобозова, не було екстриму та магії. Вся справа в повноцінному харчуванні та фізичних вправах. Дотримуючись її поради, будь-яка дівчина може схуднути і поліпшити власну фігуру. І вони особливо цікаві тим, хто годує грудьми свою матір, а тому ставиться до власного годування з більшою увагою та повагою.
Дієта Аліани Гобозової після пологів
Система годівлі відомої молодої матері не передбачає використання деяких складних рецептів або дорогих продуктів. Дієта, заснована на ній, розраховується в середньому за місяць, хоча телевізійний проект, який бере участь, дотримується її постійно, роблячи її одним із елементів власного здорового способу життя. Це дозволило Аліані Гобозовій повернутися до початкових параметрів: із збільшенням на 177 см її вага зараз становить 55 кг. А фігура молодої дівчини виглядає щільною, м’язи підтягнуті і її появі цвітіння і життєвої сили неможливо не позаздрити.
Суворої дієти не дотримується молода мама просто виключає з раціону всі нерентабельні продукти, що робить її чудовою
овочі, відварне м’ясо та сік. У цьому випадку нічого складного, тому кожна дівчина може спробувати схуднути так само, як схудла Аліана Гобозова. Їсти потрібно не менше чотирьох разів на день. Обов’язково потрібно їсти м’ясо, але тільки відварне - нежирну яловичину, курку або кролика. Звідси ви також можете запарити котлети або вимкнути їх. Можна замінити м’ясо бульйоном. Також можна цілий день пити низькокалорійний кефір, свіжовичавлені овочеві та фруктові соки, мінеральну воду з почуттям голоду. Це після сьомої вечора, це неможливо. Вранці натщесерце необхідно їсти салат зі свіжих овочів з лимонним соком і оливковою олією.