Яка мета психотерапії

Блог альтернативної медицини та методів лікування природного здоров’я

нашого добробуту

Несвідомі переконання

Кілька методів лікування постулюють, що людина несвідоме запам'ятовує дитячі травми. Насправді все відбувається так, ніби несвідомий розум запам’ятовує не травми чи репресовані травматичні події, а «обмежувальні» переконання, породжені цими подіями. Ці переконання діють як неефективні «негативні» програми підсвідомості, які працюють проти нашого добробуту. Тоді несвідоме стає диверсантом нашого добробуту, що призводить до шкідливої ​​поведінки (куріння, алкоголізм, позбавлення або переїдання, нещасні випадки, зволікання, примусові покупки, ...), несвідомі символічні компенсації (1) за ці переконання.

Несвідоме, будучи більш потужним, ніж свідоме, ми розуміємо, чому воля не є ефективною при постійній зміні поведінки (дієти для схуднення, здорова їжа, припинення залежності: тютюн, алкоголь, солодощі тощо) і найчастіше призводить до рецидиву, оскільки першопричина шкідливої ​​поведінки все ще активна.

Ці обмежувальні переконання, здається, «закарбовані» в клітинах певних частин тіла, які залежать від переконань та окремого рельєфу, спричиняючи блокування в енергетичному потоці людського організму.

Мета психотерапії

Тут я висуваю гіпотезу, що метою психотерапії є усвідомлення, освітлення свідомістю цих обмежуючих переконань, щоб потім їх трансформувати, замінити на більш «позитивні» переконання, свідомий вибір, який перепрограмує несвідоме, щоб наш поведінка відповідає Я (наше внутрішнє єство, ким ми є насправді), шляху до добробуту та справжнього щастя.

За допомогою цієї теорії можна краще зрозуміти взаємодоповнювальну роль:

  • Енергетичні методи, такі як акупунктура або енергетичний масаж: розблокують циркуляцію життєвої енергії, впливаючи на несвідомі спогади організму.
  • Тілесно налаштовані практики (2) та тілесно налаштовані терапії: досліджуй та усвідомлюй напругу та блокування в тілі, свідків несвідомих “обмежуючих” переконань.
  • Утвердження позитивного мислення (3): нові «позитивні» програми, що реалізуються в несвідомому.
  • Гіпнотичні методи (софрологія, НЛП, самонавіювання (4), гіпноз тощо): знайдіть тривожні «негативні» несвідомі програми, а потім замініть їх завдяки навіюванню новими «позитивними» програмами.