Яка сироватка для анаболічної дієти AD (AD)
Яка сироватка при AD?
з Хамс »06 лютого 2008 21:09
тож яка сироватка буде найбільш рекомендованою ?
-хороше співвідношення ціна/продуктивність
-маленький KH
з 5 євро »06 лютого 2008 21:10
з Хамс »06 лютого 2008 21:35
з MoaxL »06 лютого 2008 22:11
Я отримав цей
є лише рекомендованим
з Містер Горіховий »06 лютого 2008 22:18
Привіт, на даний момент є цей.
У ньому також зазначено, що він має мало КГ і підходить для ЛК дієт. Однак це не ізолят сироватки
з Чіо »07 лютого 2008 00:55
з Ксилокаїн »07 лютого 2008, 10:30
В основному молочна сироватка також корисна для нашої ери!
Що може статися, якщо ви споживаєте занадто багато білка, це те, що білок "перетворюється" в глюкозу і вибиває вас з кетозу. (ганьбить мене, якщо це неправда)
У цій ситуації приблизно половина білка "витрачається" - квазі-перлини перед свинями + удар по кетозу!
Але в іншому випадку ви можете випити свою сироватку у воді після поїзда без зайвих слів!
з takeZo »07 лютого 2008 12:55
з Чіо »07 лютого 2008, 15:30
І що тут означає "занадто"? 4+ г/кг?
В даний час я вживаю близько 2,5 г/кг білка. Тож я в безпеці, так?
з takeZo »07 лютого 2008 16:00
І що тут означає "занадто"? 4+ г/кг?
В даний час я вживаю близько 2,5 г/кг білка. Тож я в безпеці, так?
з Хамс »07 лютого 2008 16:13
2,5 білка на кг маси тіла - це вже занадто багато?
як можна поповнити м’язи менше?
Я думав про 3 г білка на кг ваги в раціоні.
з чорна швидкість »07 лютого 2008 17:00
з MoaxL »07 лютого 2008 17:42
Хамс писав: 2,5 білка на кг ваги тіла вже занадто багато?
як можна поповнити м’язи менше?
Я думав про 3 г білка на кг ваги в раціоні.
Я приймаю 2 г білка/вага тіла
Як правило, цього має бути достатньо для Natural
На жаль, упаковка Iso Sensation не містить харчових цінностей для 100г
але: Pro Prtion (32г)
130 калорій
28г білка
1г вуглеводів
Тож це дуже добре для AD
використовувати його сам у своєму AD і добре з ним ладити
з Відправник »07 лютого 2008 18:50
Xylokain писав: В основному сироватка корисна і в нашій ері!
Що може статися, якщо ви споживаєте занадто багато білка, це те, що білок "перетворюється" в глюкозу і вибиває вас з кетозу. (заявляє мені, якщо це неправда)
У цій ситуації приблизно половина білка "витрачається" - квазі-перлини перед свинями + удар по кетозу!
Але в іншому випадку ви можете випити свою сироватку у воді після поїзда без зайвих слів!
Що я роблю, коли мені сумно? Я дивлюсь цей кліп тут з 6:13 ранку