Яка вага Сторінка 2

Форум триатлону та дуатлону.

2019 Сторінка

  • Непрочитані повідомлення
  • Теми без відповіді
  • Активні теми
  • Пошук

яка вага ?

Re: яка вага ?

Повідомлення не прочитано rom03 »17 січня 2010 р. 9:30

mathieu писав: Проблема ваги - це витривалість та повторювані травми, особливо в шапці.
Якщо ви починаєте займатися цим видом спорту і регулярно і серйозно тренуєтесь (часто перебуваючи в помаранчевому і рідше в червоному), ви швидко втратите від 6 до 7 кг. один, від 3 до 4 кг на місяць. Нарешті, більше банки в банку, менше хліба і знову на 5 кг менше.
До того ж ваш час буде хорошим. і це, немає нічого більш спонукального .
15 кг схудлих, не обмежуючи себе занадто сильно, і якщо ви тримаєтесь, ви можете бути щасливі в 2011 році.

Останній бельгієць Людовик - мармур вагою 67 кг, 1,70 м і міжнародна еліта,

Хороша підготовка.
Матьє.

Проблема не в тому, щоб мати вагу.
Я грав у баскетбол 16 років, наприкінці я важив 86 кг на 1 м80 (muscu), і у мене не було розтягувань тощо.
Справжня проблема в тому, що багато хлопців у тренажерному залі займаються побудовою верхньої частини тіла. результат: нижня частина тіла недостатньо міцна, щоб підтримувати силу і вагу верхньої частини, і є повторні травми щиколоток і колін.
Якщо верх і низ завжди були м’язистими однаково, ніяких норм струму.
З іншого боку, певно, що втрата щонайменше 10 кг не була б розкішшю.

Barrracuda, не думай, що плавання стане для тебе простим лише тому, що ти маєш великі руки. якби цього було достатньо, це було б надто просто.
Звичайно, ваша сила в грудях/плечах/спині вам стане в нагоді, але вам доведеться почати з вивчення жесту, а потім, особливо, навчившись бити ногами за необхідності плавати в ногах ... і там ваша важка і мускулиста ноги будуть гарячим гальмом. (дуже дуже дорогий в енергії.).
До того ж, якщо ви погано плаваєте горизонтально, ваші ноги будуть гальмувати вас більше, ніж якби вони були тонкими...
Одним словом, на мою думку, Ален Бернар на деякий час тихий, і до того, як гавкати, я думаю, у вас є робота! (як і багато хто з нас.).
Тепер не засмучуйтесь, і якщо ви дійсно хочете спробувати сортувати, продовжуйте, у вас є час побачити, чи продовжуватимете ви далі, а отже, якщо хочете схуднути!
Але звичайно, піднятися на гірський перевал для вас буде не дуже весело ! Лол!