Яке щастя схуднути за допомогою дієти Вчені відповідають
Це своєрідне підтвердження того, що ми, товсті люди, знаємо вже багато років! Дієти не працюють ... Вірніше, якщо ... це працює до тих пір, поки ми перестаємо їсти і тренуємось як божевільні, а потім, коли в будь-який момент ми починаємо їсти нормально ... Не наповнюючи себе їжею, а цілком нормально, як і всі ... Добре голка балансу панікує, і це велика, дуже велика депресія.
Ми спробували все, щоб схуднути !
Ми все-таки спробували все, але нічого не допомагає ! Що, якби це просто не наша вина ? Якби у нас було мало шансів схуднути за допомогою дієти та фізичних вправ ?
Що, якби ми були не просто «ледачими товстими пташенятами, які не можуть керувати нами і проводять свій час за переглядом дурних телевізійних шоу, розкинувшись у наших диванах? Але нам ніхто не вірить ... Ми завжди почуваємось винними і навіть більше...
Але сьогодні вчені беруть участь і доведіть вам, що ні, це не ваша вина, і що так, ти дуже поважна і добровільна людина... Вони доводять це нам, але й усім, хто навчає нас цілий рік ... Ми вам це пояснюємо !
Повні люди не худнуть остаточно за допомогою дієти та спорту !
Британські вчені з "Лондонського королівського коледжу" провели поглиблене дослідження майже 300 000 людей з ожирінням. Точно вони зробили за допомогою лупи медичні картки 149 788 жінок та 129 194 чоловіків, які регулярно контролювались на предмет проблем ожиріння між 2004 та 2014 роками.
Їх лікування: чудова класика, їжте менше, більше рухайтесь ... Словом, у короткій дієті та спорті ... Що, кажучи медичною мовою (політично правильно), називається фізична активність та відповідне харчування.
Який був їх шанс схуднути за допомогою дієти та фізичних вправ? Давай, давайте приймемо ставки ... Ні, тому що, щоб повірити у те, що всі нам говорять, з невеликою доброю волею все котиться ... Отже, ми повинні мати більшість пацієнтів з хорошою втратою ваги !
"Не зовсім" - це заниження ...
Фактично, на Слідували 300 000 людей, лише 2245 жінок та 1283 чоловіки їм вдалося досягти своєї "нормальної" ваги, знаючи, що вони страждають лише середнім ожирінням (ІМТ від 30 до 35)
Для інших це насправді була не партія ... Йойо і вага, яка не стабілізується, і на боці цифр 1 з 10 жінок і 1 з 12 чоловіків, яким вдається втратити 5% ваги протягом року і навіть для тих, у кого така скромна втрата ваги, у два роки 53% повернули втрачену вагу і 78% у 5 років.
Це не на тонни фунтів менше, ніж ...
Відповідь вчених ясна
Щоразу, коли вам кажуть, що ви, швидше за все, схуднете за допомогою дієти та спорту, викладайте результати цього наукового дослідження і добре пам’ятайте ці цифри:
- якщо у вас ожиріння (ІМТ від 30 до 35), у вас є 1 із 124, якщо ви жінка, та 1 із 210, якщо ви чоловік.
- і якщо у вас масово ожиріння, ці шанси дістаються 1 з 677, якщо ви жінка, і 1 з 1290, якщо ви чоловік...
Визнайте це, це знімає провину !
Будьте обережні, це не причина кидатися на мега велику їжу ... Бути вільним від провини, так, але не звільнятись від відповідальності. Це ваше здоров’я, це ваше тіло, і у вас є одне, бережіть його !