Яке відношення має харчування до бажання мати дітей Netzwerk Frauengesundheit - Ratgeber für
Зміст статті
Інсулінорезистентність
Інсулінорезистентність та гіперінсулінемія часто виявляються у жінок із синдромом полікістозних яєчників і мають велике значення для розповсюдження захворювання.
Частота порушень толерантності до глюкози (IGT) у жінок із синдромом полікістозу яєчників становить 30-40% у перехресних дослідженнях. Значна частина цих жінок вже страждає на діабет 2 типу.
Черевний жир (вісцеральна жирова тканина) відіграє ключову роль, оскільки тут утворюються численні речовини, необхідні для розвитку інсулінорезистентності. Резистентність до інсуліну змушує підшлункову залозу виділяти занадто багато інсуліну, гіперінсулінізм. Цей гіперінсулінізм призводить до стимуляції ЛГ через гіпофіз, що в свою чергу стимулює яєчник виробляти більше андрогенів. З іншого боку, пригнічується вироблення в печінці глобуліну, що зв’язує статеві гормони (ГСГБ), що, в свою чергу, збільшує частку вільних андрогенів. Ці високі рівні андрогенів не тільки призводять до гірсутизму, але і до рідкісної або відсутньої овуляції.
Інсулінорезистентність має центральне значення для розвитку та вираження синдрому СПК, а також є причиною метаболічного синдрому. Тому значна частина жінок із синдромом полікістозу яєчників також відповідає критеріям метаболічного синдрому.
Метаболічний синдром
якщо Обхват талії збільшено (обхват талії чоловіків> 94 см, жінок> 80 см) і
два з наступних чотирьох параметрів присутній:
| Тригліцериди | > 150 мг/дл | |
| ЛПВЩ | у чоловіків | 180/95 |
| Цукор в крові натще | > 110 мг/дл | |
Поліпшення чутливості до інсуліну
Лікування синдрому полікістозних яєчників має бути спрямоване насамперед на покращення чутливості до інсуліну шляхом зміни способу життя.
Навіть незначні зміни маси тіла ефективні: зниження ваги на 5% призводить до поліпшення гіперандрогенії та функції яєчників.
A Зміна режиму харчування при зменшенні вуглеводів в обмін на білки та ненасичені жири резистентність до інсуліну може бути знижена або навіть порушена. A Зниження ваги Таким чином, жирові відкладення призводять до поліпшення всіх метаболічних показників, до поліпшення або нормалізації циклу та зниження гіперандрогенії. Так, навіть збільшене волосся на тілі та обличчі зменшиться!
"Втрата ваги лише на 5% значно зменшує симптоми синдрому полікістозу яєчників", - говорить професор д-р. мед. Хендрік Ленерт, директор медичної клініки I Університетського медичного центру Шлезвіг Гольштейн у Любеку. "Жінки не тільки почуваються краще, але й шанси на нормальну овуляцію та вагітність також зростають". Крім того, знижується ризик гестаційного діабету та викиднів.
З концепцією харчування Bodymed можливе дуже ефективне схуднення. Дослідження показують, що зменшення маси тіла щонайменше на 5% від початкової величини можливе у 70-80% учасників. Зниження на 10% від початкового значення було досягнуто в дослідженнях понад 60% учасників. Варто згадати, що переважна більшість (приблизно 70%) втрати ваги відбувається за рахунок жиру в організмі.
Вага при вагітності
середній приріст ваги вагітної жінки в Німеччині зараз становить 15,1 кг, за словами д-ра. Ульріке Аманн-Гасснер з EKFZ в Мюнхені. Такий сильний приріст ваги можливий лише у пацієнток з ІМТ 30, збільшення ваги під час вагітності становить лише від 5 до 9 кг (IOM 2009).
Слід уникати втрати ваги під час вагітності, оскільки кетонові тіла утворюються під час метаболізму голоду, і вони потенційно можуть бути тератогенними. Він також виділяє токсини, які зберігаються в жировій тканині. Вони можуть завдати шкоди дитині безпосередньо через кров і плаценту.
A кваліфікована харчова порада Тому корисний не тільки для сприяння зачаттю, він також корисний для матері та дитини під час вагітності та годування груддю.
Про автора
Лікар. мед. Харді Валле
Фахівець з внутрішніх хвороб, дієтолог
Засновник та член правління BODYMED AG
Ам Танненвальд 6
66459 Кіркель
Тел: 06849 6002-38
Факс: 06849/6002-23
Електронна адреса: [email protected]
www.bodymed.com
Фотографії були придбані на Fotolia.com або з нашої власної колекції.
Чи можу я приймати іннозитол під час годування груддю? Я годую грудьми лише між 22:00 та 8:00.
Шановна Ізабелла,
чому ви хочете приймати це під час годування груддю? Наскільки мені відомо, ніщо не говорить проти цього. Всього найкращого!
Шановна Ізабелла,
Я не зовсім зрозумів: якщо ви зараз вимірюєте рівень цукру в крові, чи завжди він високий? А як ти харчуєшся? Ви приймаєте харчові добавки? Чи регулярно кровотеча приходить і коли були пологи? Вам слід відвідати спеціаліста з діабету ще раз, мені наразі бракує індивідуальних ідей. багато привітань!
Пологи були 10 місяців тому. Я добре харчуюся, інакше я б, напевно, не втратив стільки ваги. Більшу частину ваги я втратила після пологів. Єдиним моїм спостереженням було те, що рівень цукру в крові нормалізувався під час прийому прогестерону. Я не зовсім розумію, чому. Чи слід починати спробу у другій половині циклу після відлучення?
Я приймаю Multi для вагітних від Menssana та Inofolic вранці протягом 2 тижнів. Цикл все ще нерегулярний протягом 35-45 днів. (Я все ще годую грудьми)
Дякую і всього найкращого
Ізабелла
ви можете точно спробувати
Шановна Дженніфер,
Я можу зрозуміти ваше невдоволення! З мого досвіду, резистентність до інсуліну зазвичай не грає ролі у тонких пацієнтів із СПКЯ. Навпаки, часто можна виявити забруднення навколишнього середовища (важкі метали, пестициди тощо). У пацієнтів із СПКЯ із зайвою вагою зміна дієти (особливо, що не включає продукти тваринного походження), підтримана TCM, може фактично нормалізувати метаболізм гормонів. У нас були пацієнти, яким доводилося голитися щодня перед терапією, лише мали цикл кожні 14 днів після терапії і завагітніли. Звичайно, немає сенсу давати метформін кожному пацієнтові із СПКЯ. Міо-інозитол - чудовий новий спосіб.
Шановна Дженніфер,
ви, мабуть, багато чого зібрали не так. Пацієнт ніколи не «винен» у своїй хворобі! Але існує індивідуальність обміну речовин, що призводить до того, що за однакових умов життя одні хворіють, а інші ні! "Невідкладно потрібно офіційне та логічно правильне проникнення досліджень на СПКЯ". Я можу погодитись із вироком, але на даний момент це не допомагає нам консультувати наших пацієнтів! Всього найкращого!
Я страждаю на ppco з 20 років. Які зміни дієти та ліки можуть мені допомогти? Страждає від надмірної ваги, гірсутизму та безглуздості. Мені зараз 51 рік, і я все ще маю своє правління
Шановна місіс Вакер,
то у вас, мабуть, опинилася неправильна стаття, бо ви більше не хочете мати дітей ?! Введіть ожиріння у функцію пошуку, і ви знайдете необхідні вам предмети. або ця книга: Томатний червоний ... Підсумовуючи: свіжа органічна їжа, опускайте всі продукти тваринного походження, не більше двох разів на тиждень, багато овочів, фруктів та цільних зерен в помірних кількостях, можливо, спробуйте без пшениці, велику кількість води та трав’яних чаїв, приймаючи Clavella з лікарем обговорити. Як можна менше простих вуглеводів, високі дози цинку проти фурункульозу (Unizink 50 три рази 1) принаймні три рази на тиждень 1-2 години енергійних фізичних вправ. бажаю вам успіху!