Які дієтичні рецепти добре їсти під час дієти ХГЧ фази 1
Неділя, 9 червня 2013 р
Оскільки дієта HCG стала популярною, багато людей намагалися дотримуватися протокольного плану. Хоча існує чимало планів, які вимагають рецептів дієти ХГЧ фази 1, деяким людям важко доводиться продовжувати. По-науковому, ХГЧ (хоріонічний гонадотропін людини) - це тип гормону, який виробляється під час вагітності. Основна функція - керувати метаболічними процесами жінки, орієнтуючи накопичені жири для використання енергії, роблячи їх доступними для метаболізму в організмі. Отже, навіть якщо більша частина харчування, яке жінка отримує з їжею, веде до дитини всередині її утроби, гормон дозволить їй не відставати від щоденних потреб в енергії для метаболічних функцій її організму.
На дієті HCG гормон приймається або вводиться в організм, що, в свою чергу, може допомогти у втраті ваги, націлюючи на використання накопиченого жиру для необхідної енергії всередину. З цієї причини організм має достатньо енергії для метаболічних функцій, тому мозок не компенсує для надсилання сигналів голоду. Отже, вам не потрібна висока калорійність як джерело енергії для організму, що є основною причиною обмеження протокольного споживання в 500 калорій на день. Єдиною дієтою повинна бути їжа з високим вмістом білка, але з низьким вмістом жиру, а також вуглеводи.
Однак дослідники з Науково-дослідного інституту частотної медицини в Нідерландах повідомили, що гормон (hCG) не має наукових доказів, що сприяють зниженню ваги людини, а також розподілу накопиченого жиру. Отже, основою цієї програми дієти для схуднення ХГЧ є більше низькокалорійний протокол, який практикується багатьма людьми.
Існує дві версії 1-ї фази дієти на ХГЧ, перша - та, яку написав доктор Сімеонс ", - зазначив він у рукописі, фунти та дюйми, тобто прийом їжі, багатої на калорії, як підготовчий етап до другої фази. через дуже строгі 500 калорій на день, прийом з ін’єкцією або пероральне введення гормону ХГЧ в організм. Друга версія - Кевін Трюдо, план дієти базується на протоколі Dr.Simeons ", але колишній змінений план підхід.
У першій фазі дієти ХГЧ Трюдо чітко вказується багатогранність його методу коригування щоденного споживання їжі, він додав список справ, фактично, до того, як почав їсти висококалорійну їжу, яка передбачає детоксикацію організму, збільшення споживання води та збільшення фізичних вправ. Його підхід вдався лише до детального режиму, що призвело до четвертої фази дієтичного плану, але результати, які він отримує, такі ж, як і у початкового плану протоколу доктора Сімеона, який полягає у схудненні.
Оскільки так багато інформації щодо протоколів щодо фази дієти HCG 1, правильна їжа для цього етапу є тим центром, до якого багато людей так зацікавлені. Найчастіші запитання: які рецепти та продукти харчування найкраще вживати, що буде корисно на фазі 2. Хороша новина - існує ряд рецептів дієтичного ХГЧ фази 1, адаптованих та створених ідеально для цього етап дієтичного протоколу, все, що вам потрібно, це вибрати той, який відповідає вашому способу життя.