Які ефірні олії при весняній алергії; AromaTerrapic

Алергічний риніт характеризується такими основними симптомами: закладений ніс, заплакані очі, чхання або зачеплені бронхи.

Часто пилок, пов’язаний, респіраторна алергія, яка трапляється навесні, також може бути спровокована під час пікового забруднення повітря.

Набагато дивніше, молочні продукти все частіше визнаються причиною запальних реакцій.

Поряд із використанням ефірних масел, це буде цікаво дослідити причини цієї алергії та врахувати наступні шляхи:

Ослаблена кишкова флора (частий прийом антибіотиків, незбалансоване харчування, велике споживання молочних продуктів тощо)
Змінена флора шкіри (зневоднення, зовнішні подразнення тощо)

Першим кроком може бути супровід ароматерапії обмежте споживання молочних продуктів (молоко, вершки, сир ...) і перегляньте свій раціон (прийом зелених овочів під час кожного прийому їжі, наприклад).

Але, до речі, що саме таке "алергія" ?

Алергія - це непропорційна реакція запалення. У минулому ваша імунна система зазнавала впливу чужорідних елементів, які вона вважала небезпечними, та будь-якого подальшого вторгнення він готовий його знищити, незважаючи ні на що. Чудово! Саме завдяки йому ви уникаєте захворіти, коли все працює добре.

Алергія викликає надмірну реакцію імунної системи та паніку перед лицем часто нешкідливих речовин (як, наприклад, пилок). Щоб уявити все це, це означає, що всі захисні системи вашого організму переходять у режим. "Оповіщення про бомбу! Всіх треба негайно евакуювати! " . Тож насправді це просто запаморочливий мандрівник, який забув свій багаж 😉

Алергічна реакція, потім проявляється усіма захисними реакціями (нежить, сльози на очах ...), тому що ваші антитіла намагаються усунути шкідливий алерген.

Які ефірні олії для боротьби з моєю алергією ?

Для простоти, є дві ключові ефірні олії що дозволить вам боротися з цією непропорційною запальною реакцією алергії. Це буде прагнуть заспокоїти вивільнення гістаміну. Гіста ... що ?

Гістамін - це свого роду месенджер, який надсилає попередження для придушення ворога, коли зловмисник пробиває бар'єри.

Тоді терапевтичною метою є регулюють реакцію нашої імунної системи, і є в основному два типи ефірних масел, здатних виконувати цю функцію, що характеризуються двома різними молекулами.

Варіант проти алергії 1: ефірна олія естрагону

Чарівна хімічна молекула, яка ховається за цією маленькою перлиною, є метилхавікол (раніше називався естрагол). Для спрощення йде в основному ця молекула регулюють алергічні симптоми. Відомо, що ви змінюєте свій алергічний рельєф. До побачення хустки посеред весни !

У цій же сім'ї існує тропічний базилік, що ви можете використовувати замість естрагону і що не дозволить вам пограбувати постачальника ВНЗ 🙂

⚠️ Слідкуйте за протипоказаннями: уникати вагітним жінкам, аллантантантам, дітям до 6 років. Уникати оральним шляхом.
🤚🏻 Ризик чистого подразнення: завжди використовуйте розведений, 20% ВІН макс. у 20% рослинній олії (HV)

Варіант 2, щоб заспокоїти алергію на пилок: ефірна олія ромашки/німецька ромашка

Ромашка матрикарія набагато менш відомий, ніж естрагон або тропічний базилік, проте це найефективніша олія проти алергії.

Не плутайте ефірне масло матрикарія/німецька ромашка за допомогою Римська/благородна ромашка, яка не має однакових переваг.

Його секрет? його дуже особливий склад, який робить це блакитний завдяки "хамазулену" (так все блакитне 😱 Добре огляньте шапку на цій фотографії, вона має бути білою біля основи!)

Відмінний регуляція вивільнення гістаміну хто відповідає за очі, які плачуть, свербіж, ніс, який капає ...
заспокоює запалення

Вона Шановний... порахуйте близько двадцяти євро за 2 мл. У той же час невеликої пляшки буде більш ніж достатньо для сезону 😉

У цій же сім'ї ми також знайдемо: пижмо щорічне і деревій, що ви можете використовувати замість матрикарії ромашки.

⚠️ Слідкуйте за протипоказаннями: уникати протягом перших 3 місяців вагітності, якщо попередник гормонозалежного раку. Уникайте внутрішнього використання

Шахта походить від Herbes & Traditions, де виготовляються оливи чудової якості. Ви можете знайти його у інших постачальників, я все ж раджу завжди вибирати їх органічні: знаючи, що це концентрат активних інгредієнтів, було б шкода знайти там пестициди ...

Відносно ефірні олії від Aromazone, Я визнаю, що для терапевтичного використання, Я вважаю за краще уникати їх... Можливо, є такі, які мають дуже хорошу якість, але інші дуже розчаровують. У той же час, ціни на них неперевершені, тому у вас не може бути всього. 😉 Що стосується натуральної косметики, з іншого боку, я завжди знаходжу там свій рахунок.

Тепер, коли у вас є всі карти в руці, це залежить від вас: естрагон, базилік або ромашка матрикарія, пижмо однорічне, деревій ?

Попередження: ви не повинні особливо не поєднувати 2 різні типи протиалергічних масел, які я представив вам! Суміш буде занадто вибухонебезпечною та небезпечною! Тому ми не будемо поєднувати ефірний естрагон + ромашка матрикарія, наприклад ⚠️

Ефірні олії, що використовуються у взаємодії для очищення дихальних шляхів:

Заспокоєння алергічної реакції має важливе значення, але ми часто намагаємось поєднувати інші ефірні олії, які називаються "респіраторними" очистити наші дихальні шляхи (закладений ніс, кішка в горлі ...).

Тому ми зможемо поєднувати їх з ефірними оліями, такими якстертий евкаліпт, евкаліптовий куля, рівінцара, ніаулі, саро, червоний, зелений мирт (1 лише на ваш вибір, залежно від того, який у вас вже є, наприклад):

вони значно полегшать дихання шляхом розрідження бронхіального секрету
⚠️ Попередження: сушка, заборонено для астматиків, дітей віком до 8 років та перших 3 місяців вагітності

Як використовувати ці ефірні олії проти алергії: масаж, дифузія, нюх, пероральний шлях ?

Для боротьби з респіраторною алергією використовуються два основні методи:

Нюх/"нюхання"

Метод найлегший для найбільш ледачого з нас, тому що ми прийдемо хропіти прямо над пляшкою. Не потрібно змішувати, вимірювати, переносити ... Мимохідь ми уникатимемо вторгнення запахів у всіх своїх колег по роботі 😉

Тому ми можемо сопіти ці масла, коли виникає потреба, 6 - 8 разів на день.

Ще один практичний варіант нюху: інгаляційні палички. Просто покладіть 15 крапель ефірного масла на бавовняний гніт і закрийте паличку. Палиця зазвичай триває чверть, варіант практичний та економічний.

Ось такі від Aromazone у наборі з 6 паличок по 1,90 євро:

Масаж, розбавляючи антиалергічну ефірну олію:

Якщо ви вже знайомі з ароматерапією або початківцем хіміком, ви можете розпочати «домашній» препарат. Тому ми візьмемо порожню пляшку об’ємом 10 мл і можемо змішати її, наприклад:

20% ефірної олії ромашка матрикарія АБО естрагон (ВАШ ВИБІР! Не змішуйте 2, коктейль вийшов би занадто вибуховим або навіть небезпечним!) - 2 мл або близько 60 крапель
80% відРослинна олія на ваш вибір (Арган, жожоба, абрикосові ядра, солодкий мигдаль, оливкова - смачна! ...) - 8 мл

Потім ми будемо робити масаж верхню частину спини або грудну клітку двічі на день з розрахунку десять крапель.

Ось: готові сповна насолодитися весною ?

Будь ласка, залиште коментар, якщо у вас є інші поради щодо боротьби з респіраторною алергією, незалежно від того, аромат це чи ні 😉

Навчання з інтегративної ароматерапії в EFAI, Джоел ле Гееннек та Гійом Жеро

Саме ароматерапія: енциклопедія терапевтичного використання ефірних олій: основи, демонстрація, ілюстрація та застосування природничих медичних наук, П'єр Франшо і Даніель Пеноел