Які небезпеки приховують дієти Дукана та Аткінса?

Дієта Дюкана, дієта Аткінса та інші цього типу не працюють. Це виявила американська дослідниця Трейсі Манн, професор психології з Університету Міннесоти (США), яка вивчає поведінку в їжі вже більше 20 років, повідомляє сайт huffingtonpost.fr.

приховують

5 хитрощів, щоб позбутися зайвих кілограмів, накопичених за зиму

Тони білка було проковтнуто під час дієти Дюкана, вуглеводи з дієтою Аткінса були ліквідовані, і навіть повна впевненість була надана дієті мисливців-збирачів «палеоліту». Прийняття дієти приречене на провал, на думку цього дослідника, який нещодавно опублікував "Секрети з лабораторії харчування".

Більшість людей відчуває, що все залежить від волі та самоконтролю, коли насправді біологічні зміни штовхають їх до тарілки "Спагетті алла Карбонара" після трьох тижнів, коли вони жили лише з салатом і водою, пояснила Трейсі Манн для The Washington Post.

фото на першій сторінці: Дієта Дюкана, Shutterstock