Які нові харчові звички прийняти на початку навчального року Vogue Paris
Нові дієти для полегшення, енергійні рецепти або модні інгредієнти. Оскільки початок навчального року у вересні - ідеальний привід для того, щоб зайнятися новими здоровими звичками, огляд найкращих порад щодо харчування, які слід застосувати відразу, щоб забезпечити пік енергії у вересні.
Покращуйте свої сніданки суперпродуктами (рекомендує дієтолог)
Рисовий оцет, ашваганда, какао. Ми поцікавились у найкращого, сертифікованого дієтолога та автора книги „Благополуччя”, Даніель Коппермен, щоб доставити нам їжу та напої, на які вранці можна покластися, щоб розпочати день на повній швидкості.
Змініть свій раціон за допомогою нових кулінарних книг
Завдяки повені певних рецептів у поєднанні з незвичайними корисними порадами, ці нові кулінарні книги підкреслюють наше зелене ставлення як до форми, так і до здоров'я. Пожирати до початку навчального року, випромінювати нову енергію і, як бонус, забезпечувати 100% струнку лінію.
Скопіюйте зелений сік Детокс Меган Маркл
Герцогиня Сассекська, давня шанувальниця сокових ліків, клянеться цим зеленим соком, щоб наповнити корисними поживними речовинами та вітамінами та забезпечити тонік вгорі, коли прокинетесь.
Додайте до свого раціону ці 5 здорових продуктів
Стефан Ленер, тренер з питань харчування, розкриває продукти з високою харчовою цінністю, які повинні бути включені в рецепти. Для нових, більш здорових, легких, але смачних харчових звичок та забезпечення високого рівня енергії перед початком навчального року.
Почніть свій день з енергійних смузі
Під хештегом #ChefDunn, британський супертоп Журдан Данн, чий силует на 100% змусив вас мріяти, складає її найкращі домашні рецепти. Серед них: її улюблені смузі, підсилювачі світіння та енергії, які вона потягує, встаючи з ліжка або між двома тренуваннями. Збільшуйте інгредієнти, щоб перемішувати без обмежень.
6/Перевірте рецепт здорової піци Лінди Тол
Інфлюенсер, консультант, стиліст ... Лінда Тол, чий стрункий силует залишає нас мріючими, також є шанувальником дієтичного та оздоровчого харчування. Симпатична голландка розкриває секрет своєї 100% здорової піци: цвітна капуста та овочі, приготовані на грилі, щоб смакувати їх, не відчуваючи провини, особливо на початку навчального року.
Яблучний оцет з сидром
Яблучний оцет, класика ліків у країні, повертається в оздоровчі магазини США. Але, щоб спокусити Instagram, він маскується гламурною косметичною добавкою, поєднаною з нашими шикарними органічними кремами та вітамінними смузі.
Пролийте зайві кілограми за допомогою дієти моделі
Тиждень моди у вересні вимагає, щоб моделі були на початкових етапах, щоб показати свої найкрасивіші силуети на наступних подіумах сезону. Особистий тренер та поради з питань харчування, зосередьтеся на найкращій дієті, що повертається до школи Маєва Джані Маршалл.
Збільште свій капітал здоров’я завдяки дієті на Окінаві
Завдяки їжі та декільком основним принципам деякі японці кидають виклик законам часу, що минає. Зосередьтеся на своєму харчуванні, запоруці здоров’я заліза, їх стрункої фігури та неперевершеного тону до 100 років і старше !