Які переваги граната «Новий аспект життя»?
Багатий клітковиною та флавоноїдами, гранат має протизапальну, противірусну та антибактеріальну дію. Це корисно для шкіри і є джерелом вітамінів B5, B6 і C. Вживання гранатового соку щоранку натще збільшує позитивні емоції, бадьорість і концентрацію уваги. Гранат також зменшує тривожність і стрес. Застосовується у випадках безсоння або хронічної втоми і допомагає зняти стрес. Тож у неї все добре !
За натхненням Меріанніка Дата товару
Я хотів би розповісти вам про фрукт, який я люблю, який є чудовим підсилювачем імунітету на наступний холодний сезон і який також може допомогти вам схуднути.
Це гранат, який я представляю вам нижче:
Фото зроблено з Pixabay
Його якості
У холодну пору року, щоб уникнути зараження всілякими мікробами, потрібно забезпечити свою імунну систему хорошими поживними речовинами. Тут з’являється гранат, супергерой серед імунних героїв та один із найздоровіших фруктів.
Під своєю товстою шкіркою цей фрукт містить вітаміни С, Е, В, біотин, фолієву кислоту та бета-каротин. Він також містить мінерали та мікроелементи, такі як калій, кальцій та залізо.
Однак особливим є той факт, що він містить до 20 різних поліфенолів, які є чудовими антиоксидантами. Ви не знайдете такої кількості вторинних рослинних речовин в жодній іншій їжі. Поліфеноли активізують імунні клітини, мають протизапальну дію та захищають клітини. Гранатовий сік допомагає стабілізувати рівень цукру в крові і тим самим захищає від тяги.
Як ним користуватися ?
Сезон гранатів - з вересня по лютий. Особливо восени та взимку я щодня випиваю склянку цього (органічного) соку, який пригнічує запалення, покращує кровообіг та підтримує еластичність судин. Я завжди переконуюсь, що це не надто солодко, бо я ненавиджу солодкі напої. Ви також можете використовувати свіжий гранат, але будьте обережні, ріжучи його, я з досвіду знаю, що дуже важко позбутися його червоного кольору на одязі! Я купую його вже обстріляним у підносі, він набагато простіший і практичніший !
Ви можете взяти насіння з собою в офіс для здорової закуски. Відомо, що його антиоксиданти підсилюють обмін речовин, що допомагає спалювати жир. Для того щоб гранат допоміг вам схуднути, його завжди краще вживати у вигляді фруктів.
Тож додайте гранат до свого салату, прийміть його як перекус або як сік, ваше тіло вам віддячить.
Вам сподобалась моя стаття про гранат? Я хотів би прочитати ваші коментарі та знати, які ще теми ви хотіли б висвітлити. Заздалегідь спасибі !