Які переваги катання на скутері?

Окрім найцікавішого, катання на самокаті має як для дорослих, так і для дітей різноманітні переваги для здоров’я.

катання

Як заявила фізіотерапевт Клаудія Марінеску, «їзда на самокаті, будь то 4-5-річні діти чи дорослі, вимагає гарної координації тіла, особливо для підтримки рівноваги. В основному, їзда на самокаті допомагає, особливо у випадку з найменшими, поліпшити їх рівновагу. Крім того, це допомагає дітям навчитися використовувати свою масу тіла на скутері ".

Згідно з кількома дослідженнями, проведеними університетами Великобританії в період 2010-2015 рр., Людина, яка їде на скутері півгодини із середньою швидкістю 6 кілометрів на годину, споживатиме щонайменше 150 калорій. .

У випадку з дорослими постійне катання на самокаті, тобто принаймні два-три рази на тиждень по 30 хвилин, також допомагає спалити більше калорій.

"Коли ви їдете на скутері, вплив на ваше тіло низький, тому ваш пульс залишається приблизно на двох третинах від максимального потенціалу, на якому ваш організм починає спалювати жир, щоб отримувати паливо", - додає Клаудія Марінеску.

Слід також зазначити, що катання на самокаті покращує опорно-рухову систему у дітей. І, як непрямий результат, їзда на самокаті також сприяє підвищенню творчості та впевненості дітей.