Які переваги здорового харчування (здоров’я та медицина, здоров’я, фізичні вправи та фітнес)
Я вже давно харчуюсь фаст-фудом (переважно Макдональдсом), і саме там я витрачаю всі свої гроші. Тепер я хочу харчуватися здоровіше, і я це переживу! Але які саме переваги у вас там є?
19 відповідей
"Здоровий" часто використовується як релігійний термін, подібний до "благочестивого" або "благочестивого". З іншого боку, "здоровий" у медичному сенсі - це завжди моментний стан людини; або я здоровий, або маю симптоми хвороби.
Однак їжа може бути лише повноцінною або неперетравною. Наприклад, якщо ви особисто не отримуєте сиру, запах цієї їжі буде сигналом саме про це: "Руки від неї, бо вона мені просто не підходить - і мені довелося б змусити себе їсти речі".
Ніхто не повинен змушувати себе їсти речі, які їм сьогодні не подобаються. Тому що це небажання - це чіткий сигнал. Кожна людина має різну спрямованість. Дай мені ячмінного супу або жирного м’яса - і ти зможеш переслідувати мене до мису Доброї Надії. Те саме стосується і мене до "Harzer Roller", сиру з високим вмістом білка та низьким вмістом жиру, який, як правило, вважається "здоровим" за рахунок харчових продуктів "fuzzis". Але я не приношу їжу повз супозиторію, який пахне сумішшю мертвого щура та старих шкарпеток. Тож я навіть не з’їдаю цієї речі.
В основному: «Здорова дієта» - це міф, який десятки років використовували численні самопризначені «дієтологи», щоб натовпити свої кишені. І все більше і більше людей прагнуть до існування, яке не вимагає професійної підготовки, в більшості випадків абсолютно не обтяжене будь-якими спеціальними знаннями
Будьте завжди на сторожі, коли селом у цьому районі проганяють нову «свиню». Буквально кілька років тому деякий самопроголошений апостол охорони здоров'я проповідував "п'ять порцій фруктів та овочів на день" - і разом з цим виводили численних хворих на СРК. Цікаво, що їхнє здоров’я швидко покращилось, коли вони перестали їсти «здорову їжу» і харчувались нормально - без марроту. Основна проблема полягає в тому, що для багатьох мова йде вже не про саму їжу, а про самовідкриття, індивідуальність, спосіб життя та соціальне розмежування. Це насправді декаданс нашого заможного суспільства. У багатьох інших європейських країнах немає такого "харчового гіпстеризму", як у Німеччині.
Плюс маленький жарт, який цілком підходить тут:
Пацієнт запитує свого лікаря: "Лікарю, що саме я повинен робити, щоб довше жити?" Лікар відповів: "Ну, ні алкоголю, ні тютюну, ні жирної їжі, багато фруктів та овочів, мало м'яса, ні фаст-фуду, нічого сексу та жодних вечірок". Тоді пацієнт: "І тоді я справді живу довше?" Лікар: "Не обов'язково, але це, мабуть, здасться вам набагато довшим!"
Принцип визнаний?
До речі: якщо ви подивитесь на біографії найдавніших людей, які до цього часу жили на нашій прекрасній землі, ви прийдете до того, що саме ці люди завжди свистіли про те, що загалом говорили багато пророки про здоров'я, не запитуючи Світ закашляний і досі рекомендується. Були вечірки, завжди багато працювали, їли добре, рясно і барвисто, а також час від часу випивали склянку або курили сигарило.
Висновок: їжте «барвисто» (можливо, трохи «барвистіше», ніж зараз, адже крім «примх», безсумнівно, є більше речей, які вам подобаються і подобаються, так?), Але не відмовляйте собі в кожному маленькому ласощі! Життя занадто коротке для цього - і навіть нібито найздоровіше чи найаскетніше життя закінчується в певний момент смерті!