Які проблеми зі здоров’ям можуть видавати прищі
Дослідження показують, що понад 80% населення в певний момент свого життя страждали від прищів. Хоча це частіше зустрічається серед підлітків, старіння не виключає можливості розвитку цього стану. Гормональні зміни, бактерії, стрес або генетичне успадкування - лише деякі фактори, що призводять до схильної до вугрів шкіри. Тип прищів, які ви відчуваєте, або область, де вони з’явилися, може виявити більше речей, ніж ви думаєте. На додаток до гормонального дисбалансу, прищі можуть видавати ряд менш відомих станів.
Кістозні вугрі можуть свідчити про те, що ви страждаєте від непереносимості їжі
Кістозні вугрі - один з найважчих видів вугрів, що характеризується закупоркою пір, що призводить до інфекції та запалення. Найчастіше це викликано гормональними змінами, які відбуваються в пубертатному періоді, але це не означає, що на дорослих це не впливає. У випадку з дорослими більшість помітили поліпшення якості шкіри, коли вони виключали молочні продукти зі свого раціону. Відмовтеся від йогурту або сиру на три тижні, і якщо ви помітите поліпшення, це означає, що молочні продукти стали пусковим механізмом.
Якщо ви страждаєте від кістозних вугрів, вам слід змінити дієту
Як я вже говорив, кістозні вугрі - одна з найважчих форм, яка вражає людей не тільки фізично, але й емоційно. Багато людей, які стикаються з цим видом вугрів, страждають від невпевненості в собі або навіть від депресії. Якщо ви вже намагалися виключити з раціону молочні продукти і не помітили жодних змін, то інші проблеми можуть бути відповідальними за проблеми, з якими стикається ваша шкіра. Експерти кажуть, що цукор або кофеїн можуть сприяти розвитку кістозних вугрів. Отже, проведіть цей експеримент і відмовтеся від цукру та кави на кілька тижнів.
Кістозні вугрі та полікістоз яєчників
Якщо дієта не є причиною появи прищів, з якими ви стикаєтесь, тоді ми можемо врахувати гормональний дисбаланс. Синдром полікістозних яєчників вражає кожну десяту жінку і характеризується нерегулярними менструаціями, надлишком андрогенів (чоловічих гормонів), вуграми, збільшенням ваги або, з часом, безпліддям. Дуже важливо проконсультуватися зі своїм гінекологом, щоб точно визначити, страждаєте ви цим захворюванням. Хоча його неможливо повністю вилікувати, симптоми можна контролювати за допомогою протизаплідних таблеток або таблеток прогестерону, а також за допомогою здорової дієти, багатої овочами, фруктами, цільним зерном та рибою.
Шкідливий вплив сонця та вугрів
Кожен хоч раз у житті стикався з чорними крапками, особливо в області носа. Але коли вони поширюються на щоки, потрібно поставити деякі знаки питання. Дерматологи стверджують, що чорні точки на щоках можуть свідчити про те, що ви потрапляли під занадто багато сонця. Тривале перебування на сонці та куріння є головними пусковими механізмами. Отже, щоб їх уникнути, нанесіть щедрий шар крему SPF і ... киньте палити!
Прищі, особливо в Т-зоні, можуть свідчити про проблеми з травленням
Якщо у вас жирна шкіра, особливо в Т-зоні (лоб, ніс та підборіддя), ви можете зіткнутися з проблемами травлення. Жирна, оброблена їжа може уповільнити процес травлення, що сприяє появі вугрів, особливо в області чола. Отже, зверніть увагу на ознаки, які передає ваше тіло, і постарайтеся дотримуватися збалансованого та різноманітного харчування.
Це може бути ознакою того, що вам потрібно змінити режим догляду за волоссям
Як би дивно це не здавалося, на якість вашої шкіри може впливати спосіб догляду за волоссям. Якщо ви відчуваєте прищі, особливо навколо чола, цілком можливо, що винні засоби для волосся, які ви використовуєте. Вибирайте натуральні продукти, що не містять парабенів або сульфатів, і завжди дуже добре прополіскуйте волосся.
Скільки разів ви помічали, що коли ви переживаєте напружений період, ваша шкіра хоче вам це показати? Це пов’язано з тим, що стрес підвищує рівень шкірного сала, що може спровокувати появу вугрів. Це також дратує наднирники, які виділяють більшу кількість андрогенних гормонів, що призводить до запалення шкіри.
Прищі можуть бути викликані недосипанням
Відсутність сну може спричинити з часом кілька таких станів, як ожиріння, серцево-судинні захворювання або діабет. Однак недавнє дослідження показує, що недостатня кількість годин відпочинку також може сприяти появі вугрів. Тож обов’язково спати щовечора від семи до восьми годин, щоб мати здоровий колір обличчя.
Це може бути питанням гігієни
Якщо ви не відчуваєте сильних вугрів, але час від часу ви помічаєте кілька прищів на щоках, це може бути пов’язано з поганою гігієною. Подумайте лише, скільки мікробів потрапляє на екран вашого мобільного телефону. І якщо не чистити його постійно, при контакті зі шкірою ці бактерії можуть сприяти появі прищів. Те саме трапляється, якщо ви недостатньо часто міняєте наволочки або якщо звикаєте класти руки на обличчя.