Які продукти містять багато йоду?
Член з 13 січня 2004 р
716 повідомлень (ø0.12/день)
чи знаєте ви, які продукти містять багато йоду? Я знаю рибу, але чи знаєте ви ще більше?
Член з 18 грудня 2004 р
4039 повідомлень (ø0,69/день)
Я знаю лише про морську рибу та йодовану кухонну сіль.
Член з 22.10.2004
706 повідомлень (ø0.12/день)
Йод є майже в кожній їжі в наші дні. Починаючи з молока та йодованого корму до ковбаси з йодованою нітратною сілью.
У плодів z. Б. ківі має високий вміст природного йоду.
Вам потрібен йод або вам потрібно уникати йоду?
Член з 06/06/2002
19330 дописів (ø2,86/день)
продовольчий словник говорить, що джерела йоду в основному містяться в морській рибі, молюсках, морських водоростях та олії печінки тріски.
Член з 13 січня 2004 р
716 повідомлень (ø0.12/день)
На даний момент я повинен уникати йоду, і на даний момент я більше не планую, що можна, а що не можна їсти (
Член з 05.09.2005
163 дописів (ø0.03/день)
чому ви повинні уникати йоду?
Містить надзвичайно високий рівень йоду:
Сушені водорості, напр. Б. для суші або сушених водоростей для супів. Не більше 5 г на добу!
Особливо багатими джерелами йоду є:
Креветки, тріска, пікша.
Середні багаті:
Мідії, краснопілка, минтай.
1 таблетка харчової добавки з декількома вітамінами/мультимінералами/мульти-мікроелементами (наприклад, від Al.i) вже покриває 50% добової потреби.
Член з 13 січня 2004 р
716 повідомлень (ø0.12/день)
оскільки у мене гіпертиреоз, мені доводиться уникати йоду ((
Член з 05.09.2005
163 дописів (ø0.03/день)
Я боявся гіпертиреозу. Ви повинні пройти і уникати йоду. Сподіваюся, вам не доведеться їсти в будь-якій їдальні, але ви можете подбати про себе. Оскільки йоду не вистачає в Німеччині/Швейцарії, ви можете, як правило, їсти багато фруктів та овочів з регіону, а також прісноводну рибу (форель; судак - на жаль, дуже дорогий). Зернові та бобові культури теж корисні.
Чи знаєте ви причину гіперфункції? У вас це було тривалий час або лише тимчасово, наприклад, тому, що ви використовували рентгенівські контрастні засоби або інші ліки?
Лікує ваш лікар інші ліки, наприклад, протитиреоїдним препаратом (інгібітором гормонів щитовидної залози), літієм, бета-блокаторами чи преднізолоном (варіант кортизону), чи це не так погано? Сьогодні ви можете добре лікувати це, і вам доведеться, інакше щитовидна залоза перегорить.
Член з 13 січня 2004 р
716 повідомлень (ø0.12/день)
На даний момент це, мабуть, не все так погано, принаймні я повинен просто уникати йоду і не отримував жодних ліків, що саме ви маєте на увазі під випалюванням щитовидної залози, що звучить жахливо
Член з 05.09.2005
163 дописів (ø0.03/день)
під "випаленням" щитовидної залози мається на увазі постійне перевантаження щитовидної залози, яка в певний момент перестає функціонувати через сильне виснаження. Тоді це теж незручно, адже тоді вам доведеться приймати гормони щитовидної залози у формі таблеток протягом усього життя. Щитовидна залоза - це своєрідна центральна система управління, яка регулює роботу серця, печінки та органів травлення - простіше кажучи.
Член з 13 січня 2004 р
716 повідомлень (ø0.12/день)
| о, о, це зовсім не добре звучить, сподіваюся, для мене це не зайде так далеко. |
| Цитата та відповіді |
Член з 20 січня 2005 р
57 повідомлень (ø0.01/день)
| Мій сімейний лікар стверджує, що цибуля також містить йод. Але ніде не перевіряв. з найкращими побажаннями |
| Цитата та відповіді |
Член з 05.09.2005
163 дописів (ø0.03/день)
Цибуля насправді містить йод, як майже все, що росте в полі. Але чи відповідає пропорція. Зрештою, це також вважається областю дефіциту йоду, і це, мабуть, правда. Але в кінцевому підсумку за цими заявами криються також економічні інтереси, і не завжди завжди здоров'я споживача.
Але цибуля також має багато користі для здоров’я. Ви повинні зважити це. Погляньте на наступні посилання:
Тож без цибулі я точно не обійшовся б! Ніколи! У жодному разі!
Складна тема, ви можете сперечатися з цього приводу, але ми цього не робимо, тому що ми любимо одне одного!
Член з 05.09.2005
163 дописів (ø0.03/день)
Член з 29.05.2005
8256 дописів (1,46/день)
ця сторінка виникає у мене спонтанно.
Член з 13 січня 2004 р
716 повідомлень (ø0.12/день)
Я уважніше подивлюсь на сторінку, дякую за підказку.
Член з 19 грудня 2011 р
1 дописів (ø0/день)
Йод міститься лише в рибі з моря.
Будь-який природний вміст йоду в інших продуктах харчування настільки низький, що він не має значення.
Щоб запобігти дефіциту йоду, сіль збагачена йодом, а це означає, що йод міститься у багатьох продуктах.
Член з 25 березня 2014 р
1 дописів (ø0/день)
Я сам страждаю алергією на йод і зараз пишу магістерську дисертацію на цю тему. Тож я зробив багато досліджень на цю тему.
Йод є майже у ВСІХ німецьких продуктах харчування:
- продукти тваринного походження, оскільки корми йодовані
- Однак рослинні продукти, як правило, незначні, але деяким людям потрібно уникати капусти та сої
- Гриби вирощують на коров’ячому гної, а тому в них надзвичайно багато йоду
- Готові вироби, оскільки їх готують з йодованою сіллю. Вам слід поглянути на інгредієнт "морська сіль", оскільки "сіль" і "кухонна сіль" також можуть бути йодованою сіллю
- Хліб та ковбасні вироби йодують кілька разів, вони містять продукти тваринного походження і зазвичай приправляються йодованою сіллю. Тут слід шукати ремісника та пекаря, який досі пече з морською сіллю.
- Речі, які транспортуються вільно на кораблі, такі як какао-боби, кавові зерна тощо, оскільки вони дезінфікуються йодною водою.
Загалом, є кілька порад, як їсти легко і без зайвої кількості йоду:
- не їжте шоколад
- не їжте продукти з додаванням сироватки (сухе знежирене молоко тощо)
- не їжте німецьких чи швейцарських продуктів тваринного походження, крім Деметри та Біоленду, оскільки ці тварини не годуються, а лише отримують траву
- не використовуйте йодовану кухонну сіль
- обійтися без готової продукції
- обійтися без продуктів з «сіллю» і «кухонною сіллю»
- не їжте німецькі, польські та швейцарські гриби
- не їжте голландські хлібобулочні вироби (печиво, тістечка, хліб)
- не їжте пряних/солених консервних банок/банок
Член з 19.02.2010
356 повідомлень (ø0.09/день)
Член з 3 червня 2007 р
20188 повідомлень (ø4.09/день)
а в деяких регіонах люди були і досі недостатньо забезпечені цим мікроелементом.
Член з 17 січня 2002 р
8915 повідомлень (в середньому 1,29/день)
Але це не змінює того факту, що йод для нас є просто мікроелементом
(Потреба в йоді для дорослих становить приблизно 200 мкг/день.)
Член з 05.11.2013
3445 дописів (1,33/день)
а як щодо різних регіонів Німеччини? Я думаю, що зараз ви можете отримувати однакову їжу скрізь, оскільки навряд чи існує якась регіональна різниця у виробництві. і менше, місцевих виробників продуктів харчування стає все менше і менше.
Я все ще пам’ятаю, що тут, у Баварії, ви часто бачили дуже поганих зобів у людей похилого віку. Вони майже повністю зникли з повсякденного життя.
У північній Німеччині зоб був також значно рідше серед групи населення, яка не їла риби, оскільки йод уже був у повітрі.
Чи не залежить це також від регіону Німеччини, в якому ви проживаєте?
Член з 05.11.2013
3445 дописів (1,33/день)
Член з 20 травня 2012 р
1 дописів (ø0/день)
Особлива подяка Aeissfel. Це найточніші твердження, які я знайшов на сьогодні.
Шоколадна штука мене сильно вражає. -
Але після попередніх публікацій це не було справді шоком .
Для тез за і проти йоду хтось (імена відомі, я йому довіряю) виклав притчу, яку я трохи змінив:
У великій хмарі є маленька точка; ця точка - країна А з притчі (наприклад, наша щитовидна залоза).
Країна А шукає допомоги - вона невелика.
Ліворуч і праворуч від неї на деякій відстані знаходяться країни В і С (потрібно допомогти великою кількістю йоду; один повністю "не має" йоду; для притчі, можливо, США/Росія? - лише приклад!).
Член з 15.05.2007
21 163 дописів (ø4,28/день)
Член з 8 листопада 2004 р
16 148 дописів (ø2,75/день)
| Не хвилюйся, Марджі, інші теж |
| Цитата та відповіді |
Член з 15.05.2007
21 163 дописів (ø4,28/день)
Член з 18 грудня 2011 р
4 повідомлення (ø0/день)
Член з 27 червня 2015 р
1 дописів (ø0/день)
йод є мікроелементом, як було розумно зазначено вище. і, безумовно, має сенс фіксувати це лише в слідах.
занадто багато, безумовно, завдасть шкоди організму в довгостроковій перспективі.
сьогодні в одному кілограмі корму для тварин міститься до 10 мг. 10 мг йоду на 1 кілограм. мікроелемент, який зустрічається в природі в мю, в мільйонних частках міліграма .
щитовидна залоза поглинає велику кількість йоду і зберігає його, те, що їй не потрібно, виводиться через органи виділення.
у всіх молочних продуктах = йогурт, сир, молоко, молочна сироватка, сухе молоко, яке міститься у великій кількості харчових продуктів, йоду занадто багато.
сеча та фекалії тварин, які використовуються як добриво на полях, засвоюються овочами та зерном, якщо це занадто багато йоду.
райони дефіциту йоду - це гірські райони, такі як Австрія, Швейцарія та Німеччина. зоб стався в цих районах.
родючі пасовища та орні ділянки, природно, більш-менш багаті йодом, тому зоба не було.
щоб запобігти зобу, ідея полягала в тому, щоб забезпечити всю Німеччину, всю Швейцарію та всю Австрію великою кількістю йоду. а оскільки все було насправді не багатим, ми повинні отримувати йод ще більше з йодованою сіллю.
Розподілити мікроелемент в масах серед мас - ось мета.
Я ще не зміг з’ясувати, чому це має бути так.
Потім я запитав себе, звідки може взятися стільки йоду, який трапляється лише в слідах.
Я дізнався, що промисловість використовує йод із відходів, напр. комп’ютер, виводить.
Як я розумію, видобувається йодид калію, який людський організм може використовувати досить погано і, швидше за все, буде шкідливим.
але, можливо, хтось інший тут знає про це більше.
Що стосується йодування їжі, то в Німеччині, Швейцарії та Австрії ми отримуємо ліки, що відпускаються за рецептом.
Я не знаю, наскільки Італія, Нідерланди та інші країни наслідують їхній приклад.
солі для злизування йоду для тварин широко поширені.
це пошук головоломки, щоб захистити себе.
У випадку продуктів з йодованою сіллю, типи ковбас повинні бути декларовані, сир - ні.
У мене надмірно активна щитовидна залоза, хвороба основи. мій лікар рекомендує не їсти морських тварин і не готувати їжу з йодованою сіллю. інакше я міг їсти все, що захотів.
натуропат повідомив мене про вміст йоду в сучасних продуктах харчування, і з тих пір я шукав достовірну інформацію. і не довіряю знанням мого лікаря.
Я підозрюю, що ти сьогодні не знаєш нічого кращого, оскільки на твої курси значний вплив мають фармацевтика та промисловість.
я зміг переконати одну місцевість більше не готувати з йодованою сіллю, і пікар, який знаходився поруч, перевів свою сіль на йод.
безйодна сіль - це кипляча сіль, іноді майже.
Морська сіль може містити багато йоду, залежно від того, де вона отримана.
кам’яна сіль, кухонна сіль також містить йод. Однак мені поки не вдалося знайти конкретних цифр