Які типи зморшок існують - і що з ними можна зробити
Утворення тонких ліній на обличчі, які з роками стають все більш помітними, є частиною природного процесу старіння шкіри. Але не всі складки однакові: які існують різні типи складок - і що ви можете з ними зробити.
Роки не залишають нашу шкіру абсолютно безслідно: з 30 років вона втрачає свою еластичність і перші зморшки в очах та на лобі стають помітними. Хоча природне старіння шкіри неможливо повністю зупинити, існує кілька прийомів та косметичних засобів, які принаймні уповільнюють цей процес. Незалежно від того, чи хочете ви позбутися перших зморшок на зоні декольте чи настирливої нахмуреної лінії на лобі: Перш за все, важливо знати, який це вид зморшок, щоб потім можна було їх спеціально лікувати.
Як з’являються зморшки?
Раптом вони кидаються в очі, коли щодня дивишся в дзеркало: зморшки на лобі, навколо очей або рота, які з часом переростають у дедалі глибші і постійно помітні борозни. Утворення зморшок на обличчі є результатом природного процесу старіння шкіри. Оскільки чим старше ми стаємо, тим сильніше падає еластичність підшкірної клітковини. У той же час клітини сполучної тканини в дермі виробляють все менше і менше колагену та еластину. Результат: наша шкіра з роками стає тоншою і тоншою і відповідно більш «схильною до зминання». Гормональні зміни під час менопаузи, які починаються у віці від 40 до 50 років, залежно від жінки, сприяють такому розвитку подій: шкіра стає більш сухою, менш еластичною і більш схильною до зморшок та травм. Щоденні рухи обличчя, які ми робимо під час розмови, сміху та інших виразів міміки чи емоцій, також сприяють утворенню зморшок. Зовнішні фактори навколишнього середовища та особистий спосіб життя також означають, що шкіра швидше старіє і має тенденцію до зморшок - наприклад, якщо вона піддається впливу шкідливого УФ-випромінювання без захисту, якщо її палить або якщо вона не п’є достатньої кількості води.
Найкращі поради проти старіння
Які види зморшок існують?
Динамічні складки
Як випливає з назви, динамічні зморшки, також відомі як зморшки виразів чи емоцій, створюються шляхом сміху, розмов та інших рухів обличчя, які з часом «вкопуються» в шкіру. Багато хто вважає особливо набридливими нахмурені лінії (глабелярні складки), які виникають між бровами при стисканні чола. Зі збільшенням віку ця лінія вираження стає помітною, проходячи вертикально по переніссі - часто супроводжується невеликими горизонтальними зморшками на переніссі.
Що допомагає проти цього:
Актинічні зморшки
Актинічні зморшки більш відомі як складки і виглядають у вигляді дрібних вертикальних ліній на щоках, губах або навколо очей, а також на шиї, в зоні декольте або на руках - тобто скрізь, де шкіра піддається підвищеному сонячному випромінюванню. Причина утворення зморшок: під час незахищених сонячних ванн або відвідування солярію УФ-промені проникають в шкіру і пошкоджують сполучну тканину.
Що допомагає проти цього:
Ключем до запобігання розвитку актинічних зморшок є постійний захист від сонця - і не лише влітку. Якщо ви щодня використовуєте сонцезахисний крем з високим сонцезахисним фактором (принаймні SPF 50!), Ви можете не тільки запобігти пошкодженню сонцем та передчасному старінню шкіри, а й розвитку раку шкіри. Зморшки, спричинені сухістю, спричиненою сонцем, спочатку можна добре зменшити за допомогою інтенсивного зволожуючого догляду, наприклад за допомогою антивікового засобу, що містить гіалуронову кислоту. Пілінг з фруктової кислоти та мікродермабразія, метод механічного пілінгу, також допомагають проти зморшок, видаляючи верхні шари шкіри та прискорюючи утворення шкіри без зморшок. Однак, якщо шкіру не обробляти належним чином і продовжувати піддавати сонцем без захисту, актинічні зморшки стають глибшими і постійно помітними. Тоді тривалий розгладжуючий ефект можна досягти лише малоінвазивними методами, такими як ін’єкції від зморшок або лазерна терапія.
Статичні зморшки
Статичні зморшки - прямо протилежність динамічним зморшкам: незалежно від міміки вони виникають там, де шкіра на обличчі найтонша - наприклад, навколо очей та рота. Наприклад, гусячі лапи або лінії сміху залишаються постійно помітними, навіть коли обличчя повністю розслаблене. До статичних складок також належать носогубні складки, які проходять між носом і кутом рота, і так звані маріонетні складки: дві круті глибокі складки, що йдуть від кута рота до нижньої щелепи, завдяки чому підборіддя виглядає обмеженим, як маріонетка, і таким чином для постійно незадоволеного виразу обличчя піклуватися.
Що допомагає проти цього:
Статичні зморшки спричинені природним процесом старіння шкіри, силою тяжіння, а також індивідуальним способом життя. Завдяки антивіковим кремам та сироваткам, які протидіють втраті колагену в шкірі, при цьому типі зморшок можна досягти лише незначних ефектів. Глибокі зморшки, як правило, можна зменшити, лише вводячи наповнювачі ботоксу, колагену або гіалуронової кислоти, які надовго заповнюють уражену тканину та пристосовують її до навколишньої шкіри.
Тимчасові зморшки
Після вставання багато жінок помічають невеликі складки на підборідді, щоках, лобі або декольте. Причина: Тиск подушки на шкіру "розсипає" колагенові та еластинові волокна шкіри протягом ночі і залишає дрібні зморшки. Чим старше ми стаємо, тим довше потрібно, щоб дрібні зморшки знову зникали вранці.
Що допомагає проти цього:
Правильна подушка: Шовкова подушка ергономічної форми зменшує тертя під час сну і є м’якою для шкіри та волосся. Крім того, гладкий матеріал має таке ж значення рН, як наша шкіра, і містить ідентичні шкірі білки та амінокислоти. Таким чином, рівень вологи в шкірі залишається постійним протягом ночі, і менше утворюється зморшок. Зараз навіть доступні спеціальні подушки проти зморшок та омолоджуючі шкіру наволочки.
Ви також можете зробити це проти зморшок на обличчі
Щоб запобігти утворенню глибоких зморшок на обличчі, шиї або зоні декольте, ви також можете вжити таких заходів, щоб ваш колір обличчя довгий час залишався без зморшок і молодим:
Ніколи без захисту від сонця
Незахищені сонячні ванни та сонячні опіки є отрутою для шкіри і викликають її передчасне старіння. Тому застосування засобу для догляду з високим коефіцієнтом захисту від сонця є ефективним засобом проти старіння, який не повинен відсутній у повсякденному догляді за шкірою. Важливо на пляжному відпочинку, під час піших прогулянок або біля озера: уникайте прямого полуденного сонця і не тільки використовуйте відповідний сонцезахисний крем для тривалого перебування на сонці, але також носіть сонцезахисні окуляри та захисну шапку.
Харчуйтесь здорово
За допомогою збалансованого харчування ви можете запобігти утворенню зморшок зсередини. План харчування для молодої шкіри обличчя включає продукти, багаті білками, а також багато фруктів та овочів, що містять вітаміни С, Е та інші антиоксиданти. Пийте багато води, щоб забезпечити клітини шкіри достатньою кількістю вологи всередині. Готові продукти, занадто багато цукру та крах-дієти, навпаки, не тільки пошкоджують фігуру, але й колір обличчя.
Уникайте алкоголю та нікотину
Не секрет, що вживання тютюну та алкоголю шкодить здоров’ю. Але сигарети та надмірне споживання вина, пива тощо є також непродуктивними, коли йдеться про боротьбу зі старінням: тютюновий дим, крім усього іншого, містить вільні радикали, які прискорюють процес старіння та гальмують утворення колагену, який забезпечує пружність та стійкість шкіри. Алкоголь - це клітинний токсин, який уповільнює регенерацію шкіри, послаблює сполучну тканину і, крім видалення води, також позбавляє шкіру важливих поживних речовин, необхідних для того, щоб виглядати свіжо.
зменшити стрес
Постійні стреси на роботі або в приватному житті шкодять не тільки психіці, але і шкірі. Цей висновок принаймні наводить дослідження Департаменту косметичної хірургії Університету Клівленда. Дослідження показало, що психологічний стрес, такий як розлучення або використання антидепресантів, може сприяти передчасному старінню та зморщуванню. Якщо ви звернете увагу на свою душевну рівновагу та здоровий баланс між роботою та особистим життям, ви можете в кращому випадку заощадити собі дорогі антивікові процедури.
Ось як вправи йоги працюють проти зморшок & Co.: Йога для очей та обличчя