Які вітаміни давати моїй дитині, натхнення щодня
Наприклад, якщо ваш малюк є «загартованим» вегетаріанцем, вам потрібно буде переконатися, що добавка, яку ви приймаєте, містить вітамін В12 та інші вітаміни групи В, яких зазвичай не буде в його поточному раціоні.
Крім того, у такому випадку, якщо лікар вирішить, що у вашої дитини також анемія, йому, ймовірно, порекомендують добавку заліза.
Але потрібно пам’ятати, що добавки часто не містять 100% кожного вітаміну та мінералу, тому вам потрібно буде переконатися, що ваша дитина отримуватиме необхідні вітаміни та мінерали з інших джерел.
Якщо ваш малюк, наприклад, не вживає молока або не вживає достатньо молочних продуктів, і отримує з добавок лише 15-20% рекомендованої добової дози кальцію, ви також повинні запропонувати йому іншу багату кальцієм їжу або апельсинові соки. збагачений кальцієм.
І нарешті, останнє попередження! Використовуючи такі вітамінні добавки для дітей, потрібно бути дуже обережним і поводитися з ними як з такими, тобто як слід поводитися з деякими ліками.
Зберігайте їх у такому місці, куди ваша дитина не може дістати, бажано в замкненій шафі. Звичайно, але добавки виглядають як цукерки, мають смаки і смачні, щоб бути привабливішими для дітей, і найменші в якийсь момент можуть сплутати їх із солодощами.
Або ви добре знаєте, що добавки не є цукерками і що, наприклад, передозування залізом може вбити вашу дитину.