Які захворювання можна запобігти за допомогою спіруліни
Спіруліна, вид зелено-блакитних водоростей, є безцінним джерелом поживних речовин, що благотворно впливає як на тіло, так і на розум, споживається ще за часів ацтеків.
На додаток до вітамінів, мінералів, каротиноїдів та антиоксидантів, спіруліна багата на амінокислоти, порівняно з яйцем, єдиною їжею, яка забезпечує всі необхідні амінокислоти. Таким чином, спіруліну можна вважати найбільш складною і поживною рослиною.
Перевірена користь спіруліни
Переваги спіруліни були ретельно вивчені, результати підбадьорюють для покращення деяких захворювань.
Спіруліна має антиоксидантні та протизапальні властивості - спіруліна бореться з дією вільних радикалів і захищає від запальних процесів, які можуть бути причиною багатьох захворювань, включаючи рак.
Кілька досліджень, проведених як на тваринах, так і на людях, показали переваги спіруліни, яка завдяки своїм антиоксидантним властивостям може запобігти окисленню холестерину ЛПНЩ у частинках, набагато шкідливіших для здоров’я.
М’язова лихоманка, спричинена інтенсивними фізичними навантаженнями, також визначається окислювальним стресом, і спіруліна була корисною в цьому випадку, маючи можливість покращити витривалість та м’язову силу.
Спіруліна може знижувати рівень ЛПНЩ-холестерину та тригліцеридів Серцево-судинні захворювання є основною причиною смерті у всьому світі, і одним з основних факторів ризику в цих випадках є високий рівень холестерину. Результати кількох досліджень показують, що спіруліна має здатність знижувати рівень ЛПНЩ-холестерину та тригліцеридів, і здається, що в деяких випадках може навіть збільшити значення "хорошого" холестерину, ЛПВЩ.
Спіруліна полегшує симптоми алергічного риніту - Алергічний риніт характеризується запаленням слизової оболонки носа і викликається різними алергенами, такими як пилок, пил або шерсть тварин. Спіруліна є природною альтернативою специфічному протиалергічному лікуванню, зменшуючи прояви чхання, ринореї, закладеності носа та свербежу.
Лікування, при якому спіруліна може бути ефективною
Спіруліна також вивчалася щодо її впливу на такі медичні стани, як високий кров’яний тиск, рак порожнини рота та діабет, але в цих випадках все ще потрібні докази.
Спіруліна корисна при високому кров’яному тиску - дослідження вивчало вплив спіруліни на нормалізацію артеріального тиску, і здається, що високі дози, що вводяться щодня, можуть мати цю користь.
Спіруліна може мати протипухлинну дію, особливо при раку порожнини рота - є вказівки щодо протипухлинних властивостей спіруліни; таким чином, згідно з дослідженнями на тваринах, спіруліна зменшила розмір пухлини, але також і поширеність раку.
Спіруліна була пов’язана головним чином з раком порожнини рота, і кілька клінічних досліджень показали, що щоденне введення спіруліни або покращувало симптоми, або призводило до повної регресії уражень ротової порожнини у відповідного відсотка учасників.
Спіруліна знижує рівень цукру в крові - ця дія рослини в деяких випадках виявилася навіть більш ефективною, ніж конкретні речовини для лікування діабету, але для підтримки цього твердження потрібні набагато більш масштабні дослідження, ніж ті, що проводились до цього часу.
Інформація в цій статті не повинна замінювати консультацію фахівця або візит до лікаря. Будь-які медичні рекомендації, що містяться в цьому матеріалі, носять лише інформаційний характер. Висновки або посилання не є типовими і можуть варіюватися в залежності від людини і можуть залежати від способу життя, стану здоров'я, а також інших факторів. Ця інформація не повинна замінювати обґрунтований діагноз.