Які замінники цукерок доступні (харчування, солодощі)
Чи є у вас ідеї щодо більш здорових та низькокалорійних альтернатив солодощам? Тож за винятком фруктів та подібних ... Наприклад, я замість звичайного готового йогурту їжу натуральний йогурт з варенням, щоб підсолодити. Якось щось подібне
8 відповідей
Альтернатив цукеркам дійсно багато. Сухофрукти найкраще підходять для фігури, а також для шкіри! Вони забезпечують вас багатьма вітамінами та амінокислотами, які забезпечують здорову кишкову флору (насправді це означає: D):) Крім того, вони дуже ситні та корисні для фігури:)
Але ви також можете спробувати свіжі фрукти або низькокалорійний органічний фруктовий йогурт. Відділ захопити:) Вони дуже добре допомагають і є чудовою альтернативою солодощам:)
Сподіваюся, я міг тобі допомогти.
ось кілька Альтернативи до звичайних солодощів:
- Змішайте нежирний кварк з водою та невеликою кількістю сиропу агави. Додайте ще трохи фруктів, і смачний десерт із кварків готовий.
- Овочеві палички (огірки, морква,.)
- Чіпси салямі (скибочки салямі поставити в духовку і нагрівати до утворення хрустких чіпсів)
- Жувальна гумка (без цукру)
- Рисові коржі
Чіпси із салямі - це справді чудова ідея, просто дурний, що я вегетаріанець; Д.
Але я спробую рисові вафлі та кварк, це звучить смачно
Дуже смачним (хоча навряд чи можна повірити) є фініки або інжир з горіхами. Mjam!
Вам слід їсти мигдаль, бо він задовольняє тягу. Тому вам більше не потрібно їсти солодощі.
Skyr, кварк також доступний у фруктових ароматизаторах, і в ньому дуже мало калорій. 50-100 г, це менше, ніж натуральний йогурт. І тримає вас ситими довше
подібні запитання
Сьогодні розпочався піст, і я хочу відмовитись від солодощів
Я сумніваюся, що в цей час будуть свіжі фрукти, тож цього вже немає
Чи є у вас інші альтернативи?
Чи є солодощі з низьким вмістом цукру, жиру та калорій? і які найздоровіші альтернативи (не пов’язані з фруктами)
є питання про солодощі.
Я не розумію сенс солодощів, я маю на увазі, що ти отримуєш гарний настрій завдяки цукру і, можливо, енергії, але це все знову. Якщо я харчуюся нормально, коли слід їсти солодкі речі? Коли ти зголоднієш?
Справа не в здорових чи нездорових або «віддайте перевагу фруктам замість солодощів» ні! Мені цікаво лише значення солодких речей. Я також люблю це ситне, а не солодке, саме тому я не розумію значення солодких речей.
привіт я мусульманин і не їжу свинину, є солодощі, в яких замість свинини є желатин з яловичини?
Чи може хтось сказати мені кілька продуктів, які в певному сенсі є альтернативою солодощам, наприклад, йогурт (а якщо так, то який), який, безумовно, приємний на смак, а не такий несмачний матеріал, як кістковий мозок або натуральний йогурт.
Я вживаю багато фруктів та овочів на день, і хочу, щоб там і там щось інше було посередині (йогурт - це лише моя думка).
ДУЖЕ ВАЖЛИВО: Будь ласка, будь-які речі, які ви можете придбати звичайно в звичайному магазині (Rewe, Penny,.) І не потрібно готуватися самостійно, оскільки у мене дуже мало часу протягом тижня.
у вас є якісь пропозиції крім: Ковбаса, плавлений сир, варення чи Нутелла? У мене завжди є салямі та сир, але я ніколи не їм салямі, і мама хоче, щоб я харчувався більш `` збалансовано ''. Однак я не хочу нічого солодкого чи м’ясного на хлібі, чи є у вас інші хороші пропозиції?
П.с. Я повністю задоволений лише сиром. але не моя мати -.-
Для всіх експертів з питань харчування:-)
У мене солодкий зуб (особливо шоколад та чіпси), але я хотів би трохи обмежити це або поміняти його на більш здоровий варіант. (Я не хочу обійтися без цього повністю;-))
Чи існує таке поняття, як "замінник цукерок"?
Якийсь час у мене є z. Б. Я люблю робити нежирний кварк з малиною та трохи лимонного соку та рідкого підсолоджувача.
Я з нетерпінням чекаю смачних ідей.;-)
Останнім часом я часто помічаю, що я справді голодний після школи (близько 3 години ночі). Тоді я зазвичай їжу якісь солодощі. Наприклад, ToffeeFee.
Однак я вже не хочу їсти солодощі. Потяг просто занадто сильний.
Які альтернативи?
Як я звикаю їсти солодощі?
Привіт, я хотів запитати, чому могло статися, що я отримую бензин щоразу, коли я їжу шоколад чи щось подібне?
Зазвичай я їжу трохи солодощів, багато фруктів/овочів тощо.
Чи є в звичайному німецькому супермаркеті солодощі, які в основному складаються з арахісового масла або містять арахісове масло? Або хтось знає такі солодощі?
Отже, я не товстий чи щось інше, але я з’їдаю занадто багато солодощів, думаю: DI часто хотів їсти менше, але я просто не можу цього зробити.
тепер моє запитання, що я можу їсти солодкого, що корисно або не має занадто багато цукру?
Привіт, у мене консервовані персики, які мають гіркий смак. Зараз я персики пюрирую. Я хотів зробити з нього варення зараз, але у мене тут немає консервуючого цукру. Чи можу я просто використовувати звичайний цукор або що мені з ним робити? Будь-які ідеї?
Я хотів би піти від промислового цукру, але це не так просто, тому що я постійно отримую шматочок шоколаду тощо. їсти - це всі знають.
Чи є у вас поради, щоб піти від цього? Чи є інші варіанти, крім фруктів?
У ньому теж цукор. Чи легше перетравлюється?