Який бюджет студента планувати на харчування; L; Суттєвий
Дата публікації 07-09-2018.
Їм доводиться платити оренду, керувати навчанням, купувати книги, платити за машину та харчуватися за дуже невеликий бюджет.
Студент: який бюджет планувати на харчування ?
Іноді важко в цих умовах добре харчуватися. Як добре харчуватися на студентський бюджет ?
Харчування вдома: баланс і ціна
Приготування власних страв - це запорука досить збалансованого харчування. Це вірно до тих пір, поки ви дотримуєтеся певних правил, особливо якщо ви зайнятий студент з явною схильністю перекушувати. Перше з цих правил - це знання того, як робити покупки. Ви повинні підбирати їжу, що триває довго, і бути організованими. Друге правило - шафи, холодильник або морозильна камера ніколи не повинні бути порожніми, щоб у вас не виникало спокуси перекусити або замовити їжу, яка може бути дорожчою. Останнє - навчитися робити триразове харчування з тим, що є у вашому домі. Чому? Ви уникаєте тяги, яка неминуче розширить ваш бюджет.
Харчові продукти, які надають перевагу вдома, - це, перш за все, ті продукти, які мають хороші харчові якості. Ось декілька: сушені та крохмалисті овочі, рис, макарони, сочевиця, яйця, сезонні фрукти та овочі, заморожені або консервовані, рибні консерви, олія, молочні продукти за умови перевірки їх терміну придатності. Усі ці положення дозволять збалансовано харчуватися та триразово харчуватися менше ніж за 7 євро. Тому ваш щомісячний бюджет на харчування складатиме близько 200 євро. У середньому французи витрачають 3600 євро на рік на людину на продовольчий бюджет (включаючи їжу та напої) *.
Чи можна зробити краще? Можливо! З рестораном U !
Харчування на вулиці: ресторан U, хороше рішення
Чи слід тоді робити хрест на виходах? Ні ! Якщо приготування страв для вас справжнє випробування, і у вас немає часу, оскільки ви переглядаєте або складаєте іспити, є набагато краще рішення, ніж фаст-фуд: ресторан U.
В університетському ресторані ви матимете доступ до повноцінного та збалансованого харчування лише за 3,20 євро. Ви навіть можете, якщо хочете насолодитися гамбургерами та картоплею фрі на місці, їсти лише салат, якщо ви поспішаєте, або пригостити собі піцу. Найголовніше у збереженні здоров’я - це змінювати харчування. У Великобританії вам буде достатньо трохи менше 200 євро на місяць, щоб харчуватися двома збалансованими стравами на день.
Поради щодо обмеженого бюджету
Якщо ви трохи розумні, можливо, ви навіть зможете заощадити зайві гроші на свій продовольчий бюджет. Перша порада - це, як ви можете собі уявити, скористатися перевагами рекламних акцій, особливо щодо м’яса, особливо дорогого товару. Але якщо ви дійсно не хочете розтягувати свій бюджет, віддайте перевагу їсти м’ясо в ресторані Restau U.
Ніколи не виконуйте доручень, не маючи списку, і робіть їх особливо ввечері. Таким чином ви отримаєте вигоду від акцій в останню хвилину. Важлива порада: встановіть бюджет, який не слід перевищувати відповідно до ваших ресурсів, і намагайтеся не ходити більше двох разів на тиждень, щоб не спокуситись нав'язливими покупками.
Ще одне рішення - скористатися студентськими продуктовими магазинами, які борються проти студентської незахищеності. Ці простори обміну та солідарності є як місцем життя, відкритим для всіх, так і продуктовим магазином солідарності, доступним за соціальними критеріями *.
Щоб не занурюватися в перекуси, важливо, щоб у вас завжди були вдома страви, які легко приготувати, але корисні для здоров’я, наприклад, цегляні супи або домашні супи, які ви заморозили. Для цього ви завжди можете розраховувати на страви, які з любов’ю готують ваші батьки. !
Таким чином, ви не поспішатимете до ресторану швидкого харчування, бо не знаєте, що їсти і не маєте часу.