Який супровід для риби 20 надихаючих рецептів Femme Actuelle MAG

Вас бентежить питання, як подати улюблену рибу? Ми даруємо вам наші улюблені гарніри, щоб задовольнити всі смаки.

який

Незалежно від того, подається вона папілотно або готується на сковороді, риба - це страва, яку часто подають із гарною порцією рису. Хороший, але не дуже різноманітний! Відкрийте для себе інші супутні ідеї для риби, які порадують ваших гостей. ⋙ Яку рибу та молюски готувати, щоб уникнути перелову ?

Рис, безпечна ставка

Басмати, Тайська, круглий, рис є однією з наших улюблених круп. Щороку французи також споживають майже 4,5 кг кожного! М’який та хрусткий, рис чудово поєднується з ніжністю та витонченістю риби та морепродуктів загалом. Для ще смачнішої страви ми подаємо її разом Соус з щавлю або біле масло для покриття та посилення смаків. Порада: ви не знаєте, як виміряти рис? Зверніть увагу, що на порцію потрібно приблизно 50 г на людину. ⋙ У каррі, en papillote ... Наші рецепти хека (хек або минтай), ця недорога біла риба і (майже) без кісток.

Смажені на сковороді овочі - здорова альтернатива

Незалежно від того, звертаєте ви увагу на свою вагу чи ні, смажені на сковороді овочі пропонують чудову альтернативу будь-якому виду риби. Баклажани, кабачки, квасоля, кріп або навіть гарбуз, кожен сезон пропонує свою частку овочів для гурманів, щоб змінювати задоволення та наповнювати вітамінами.

Картопля, зірка дітей

Змусити дітей їсти рибу не завжди легко. Але якщо ви супроводжуєте його улюбленим крохмалем, можливо, у вас буде більше шансів його досягти! Картопля справді є важливою частиною раціону наймолодших. Пюре, запечена, пасерована або нарізана картоплею фрі, картопля пристосовується до всіх рецептів, щоб задовольнити смакові рецептори ваших дітей.

Манна крупа, супровід, який змінюється

Хочете змінити свої тарілки? Йди на манку! Тонкий або зернистий, він пробуджує рибні страви, які приймають абсолютно новий напрямок. Маючи декілька спецій, щоб приправити її, невеликі овочі або гарний соус, манна каша стає ідеальним супроводом, легким у приготуванні і який порадує всю родину. Не соромтеся спробувати це, наприклад, під час наступних рецептів на основі лосося.