Який вид спорту атакує потенцію - DBNA
Два основоположні камені чоловічої потенції - це здорове харчування та фізичні вправи. У тих, хто багато займається у вільний час, також не буде проблем у ліжку. Окрім куріння та алкоголю, існують також небезпеки, які підстерігають різні види спорту, які можуть серйозно загрожувати мужності.
Але спочатку ще раз: Вправи корисні для потенції! Вправи допомагають підтримувати їх і навіть можуть допомогти чоловікам з постійними проблемами в ліжку встати на ноги. Оскільки спорт корисний для кровообігу (також у пенісі), він забезпечує збалансований гормональний баланс та запобігає ризику потенції, такому як ожиріння та високий кров'яний тиск. Тож немає жодної причини повісити спортивне взуття, якщо ви дотримуєтеся кількох порад.
Вбивця потенції: їзда на велосипеді та їзда
Велосипед вважається одним із найбільших ризиків для потенції. Це не тільки пов’язано із сумнівними з медичної точки зору методами професійного велоспорту, але головним чином завдяки сідлу. Особливо при жорсткому сідлі після кількох годин перебування на гоночному велосипеді проблема зі статевими органами. Тверде сидіння здавлює судини, руйнує клітини і зменшує надходження кисню. Все це завершується надзвичайною спекою, яка виникає біля яєчок - загалом, не дуже хороші умови для невеликого заняття спортом на матрацах згодом.
Якщо ви все ще любите їздити на велосипеді, вам слід використовувати широке або навіть сферичне сідло як прокладку для сидіння і час від часу переключатися на сідло, це полегшує область статевих органів і забезпечує невелике охолодження. Тверде вузьке сідло також не підходить для мотоцикла.
На класичному сідлі на спині коня синці та температура так само гальмують потенцію. Навіть якщо деяким хлопчикам подобається принц високо на конях - якщо добрий хлопець сидів надто довго в сідлі, це, мабуть, не зайде до кімнати замку вночі. Але з кількома перервами під час екскурсії ви даєте області статевих органів достатньо часу для регенерації. Навіть вертикальне сидіння, в якому ви тримаєте контакт зі сідлом якомога нижче, не робить екскурсію вбивцею потенції.
Спортивний біг та витривалість
Біг - це абсолютний прикордонний випадок, саме тут важлива правильна доза, щоб мати змогу пройти повну відстань у вечірні години. Оскільки в принципі біг підтюпцем корисний для потенції, оскільки він сприяє циркуляції крові у всьому тілі, занадто довгі тренування або змагання на зразок марафону, однак, негативно впливають на лібідо. Однак той, хто все ще думає про секс після 42 кілометрів, має принаймні правильне ставлення.
Короткі бігові одиниці особливо позитивно впливають на робочу силу; 30 хвилин бігових тренувань на день є ідеальними. Інтервальні тренування (короткі спринтерські змагання між легкими пасажами) також хороші для виконання в ліжку - а також найбільш ефективних тренувань. Трохи силових тренувань для стегон також позитивно впливають на потенцію, а також приносять можливість "технічного" збільшення.
В принципі, немає нічого кращого, ніж фізичні вправи та здорове харчування для збільшення мужності. І якщо ви орієнтуєтесь у маленьких вибоїнах, ви без зусиль доберетеся до подіуму в ліжку.