Яким хворобам піддаються ті, хто працює у мобільну ніч
Лікарі часто попереджали, що нічна робота шкідлива для здоров’я, але нещодавнє дослідження виявляє довгострокові наслідки для здоров’я.
Природний ритм тіла «диктує» нам спати вночі, а вдень бути активними. Ось чому деякі люди мають розлади сну при роботі вночі або коли у них різниця в часі.
На думку експертів у цій галузі, вплив нічної роботи на організм та здоров'я людини набагато більший, ніж вважалося раніше; Сюди входять порушення гормонів, температури тіла, емоційного стану та функції мозку, повідомляє ВВС.
У дослідженні на місцях, опублікованому в Трудах Національної академії наук, вдень та вночі під час роботи спостерігали 22 людини та реакції їх організму.
Аналізи крові цих людей виявили, що близько 6% генів запрограмовано бути більш-менш активними в певний час доби. Але в нічні години ця функція зникає.
Дослідження показали, що люди, які працюють вночі, частіше за інших страждають на цукровий діабет 2 типу, рак або ожиріння. Також у їхньому випадку частота серцевих захворювань вища.
Нічна робота також спричиняє передчасне старіння організму. Професор Х'ю Піггінс з Університету Манчестера каже, що дослідження в цій галузі на сьогоднішній день показують, що ефекти нічної роботи на людський організм досить серйозні, і довготривалі наслідки варто розглянути.