Якщо я п’ю лише каву і воду і нічого не їм, я втрачаю 16 років і 55 кг
Привіт.
Навчіться їсти, а не голодувати.
Багато щоденних фізичних вправ та збалансоване харчування приносять вам залізо здоров’я.
Бувай.
Кава на голодний шлунок? швидше за все, ви знепритомнієте і опинитеся в лікарні. Найкраще піти до дієтолога і призначити вам спеціальну дієту
Окрім того, що ви худнете, ви знепритомнієте, впадете на ноги! це не дієта (тільки з кавою та водою), але якщо ви вважаєте за доцільне схуднути, то я бажаю вам приємного голоду!
Дорога моя, по-перше, ваші пропорції дуже хороші, я не розумію, чому ви хотіли б схуднути, але я знаю, що те, що я вам сказав, вас охолоджує, тож я порадитиму вам дотримуватися легкої, дозвільної дієти, за допомогою якої ви втратите. за вагою, і ти навіть не помреш від голоду. Я тримала її після двох вагітностей, і мій чоловік каже мені, що їй здається неймовірним те, як, насправді, я випускаю повітря під її очима. За перший місяць я скинула 7 кг, не повернувши назад.
Дієта Ріни:
http://prodieta.ro/. IATA-shing/
Я повинен сказати вам, що мені не вдалося взяти до уваги часові інтервали, кількість, тому що я дуже люблю їсти. Ви також можете знайти книги з рецептами, які можна завантажити в Інтернеті безкоштовно, якщо ви не можете залишити мені повідомлення, і я надішлю їх вам на електронну пошту.
Будь ласка, НЕ ГОЛОДНИЙ, ви хворієте і нічого не вирішуєте, тому що ваше тіло буде тренуватися в «кризі», тоді все, що ви їсте, буде відкладено, крім того, харчуючись, ви змушуєте організм споживати калорії під час процесу. травлення і тим самим слабшають. Не дарма сказано: їжте мало і часто.
Повідомте мене, не соромтеся шукати мене з будь-якого питання/питання, я підтримаю вас. Але відмовтесь, будь ласка, від цієї ідеї, що стосується ліків для схуднення НІ ДУМКИ!
XOXO
Ви можете якимось чином схуднути, але напевно захворієте. Ви можете отримати виразку дуже легко. Добре, що ви не згадали про паління
Doamneeee! Я дожив, щоб почути цей спосіб схуднення. Ти більше боліш! У вас будуть інші проблеми зі здоров’ям. Краще починайте спорт із звичайної дієти Немайте жиру, хліба, солодощів, картоплі фрі, і ви напевно досягнете успіху!
Мені цікаво, куди ти хочеш піти? 40? 25? 15? )) назавжди в 55 кг вітер дме на вулиці, зберігайте спокій!
Це абсолютно нормально, якщо ви хочете мати проблеми із серцем та дефіцитні захворювання.
Якщо ви говорите, що жирні, мінімум, на що ви зможете вижити, - це вода та вітаміни, поки енергетичні запаси вашого організму не закінчаться.!
Але ви все ще можете їсти і займатися спортом (більше 15 хв на день і більше 2 тижнів).
Тіло добре налаштоване для накопичення енергії в ті дні, коли вам нічого їсти (тобто у студента), тому вам доведеться спалювати ту енергію, що відкладається у вигляді жиру, але перше, що використовує організм, це печінковий запас глікогену, тому ваші зусилля повинні бути трохи тривалими, інакше ви втратите лише 100 грам.
З більшою ймовірністю ви худнете. Я знаю, що всі будуть стрибати мені в голові, але тільки не втрачаючи ваги. Я кажу це тому, що я пішов до лікаря на загальний огляд, і він змусив мене піднятися на ваги, і він побачив, що у мене кілька зайвих кілограмів, і сказав, щоб я зголодніла, бо кілограми не йдуть голодними. Я вийшов із дверей кабінету, зробивши хрест і сказав, що вона божевільна, але врешті-решт вона мала рацію, бо її брат теж боровся із зайвими кілограмами, і він не їв багато, тобто пив каву і їв дуже мало (був голодним) і скинула 30 кг за 3 місяці
Боже, на хуй, я не знаю, що таке легені кита, і мені це навіть не цікаво. Сподіваюся, це викликає рак у всій родині. Ці поради стосуються не всіх: нам не всім потрібно втрачати 30 кг поганого ґрунту. нахуй свою пораду і вклади в дупу. не порівнюй 16-річну дитину, яка потребує МЕНСТРУАЛЬНОГО ЦИКЛУ - ТИ ЗНАЄШ, ЩО ЦЕ ТА ЩО ЦЕ ЗНАЧЕ АБО ТВОЙ МОЗК ПОВНИЙ СВОБОДИ? шаорма, яка навіть не мала проблеми зі спортом. ти вмираєш помираєш. готуйся до того, коли дізнаєшся, що той ідіот, який вийшов з ****, ти дав мені виразку від голоду