Якщо я споживаю 4 літри води на день, більше рідини, супів, у мене є шанс схуднути на Медичному форумі
Якщо я споживаю 4 літри води на день, більше рідини, супів, у мене є шанс схуднути?
Мені 18 років, 1, 74 м і 63 кг. У мене повинно бути близько 60 кг або 59 кг.
Якщо я п’ю багато води і не вживаю калорійну їжу, чи худну я? До того ж півгодинна гімнастика ?
Вам доведеться назавжди відмовитися від солодощів, білого хліба, макаронних виробів, фаст-фуду та всього іншого, упакованого на зразок чіпсів, печива тощо.
Їжте більше білка та обмежуйте вуглеводи, і останній прийом їжі повинен бути принаймні за 3 години до сну.
Ви можете пити стільки води, скільки захочете, і можете займатися однією годиною спорту на день, адже ви все одно не схуднете, якщо не будете дотримуватися дієти.
4 літри води на день - це (приблизно) багато !
Рекомендую проконсультуватися з дієтологом, який самостійно складе дієту
їжа.
У тому ж сенсі для балансування ваги може діяти і гомеопатичне лікування, про яке я розповідав вам у попередній відповіді.
Доктор Кіпріан-Лауренцію Влайку
Більше століття тому цей аспект ваги та форми тіла не був такою інтенсивною проблемою.
На масу тіла впливає багато факторів, крім дієти та рівня фізичної активності.
Дослідження, опубліковане в Current Biology, свідчить про те, що спорту недостатньо для схуднення та.
Тисячі статей на основі досліджень та наукових доказів на цікаві теми:
Детально обговорено понад 2000 станів, від причин до лікування:
У вас є медичне запитання? Тут ви знайдете відповідь.
Медичні новини, новинки та події
Шукаєте лікаря чи медичну службу? Тут ви знайдете понад 10 000 медичних кабінетів та клінік
Понад 40 000 виробів, витратних матеріалів, медичних приладів та обладнання.
Ласкаво просимо до найбільшого медичного індексу в Румунії!
"Активний" - це те, як ROmedic хоче подбати про вас зокрема.