Якщо у мене діабет, мені доведеться обійтися без форуму з дієти з використанням масла та маргарину
Привіт, у п’ятницю мені поставили діагноз цукровий діабет і сказали, що я повинен змінити дієту. Вони кажуть, що я повинен бути обережним з маслом та маргарином. Чи означає це, що я повинен бути обережним, або я повинен обійтися без обох? Чи можете ви дати мені підказку? Щиро дякую! Вітаю Lotta
Шкідливий
Протягом 10 років я їв лише маргарин becell.
але лише через колестреїн.
поки що не має проблем зі здоров’ям
Чи як діабетик, чи як здорова людина. Масло і жир слід вживати лише в невеликих кількостях. Як діабетику ви повинні звертати більше уваги на те, який жир і який цукор ви вживаєте, оскільки рівень інсуліну залежить відповідно.
Якщо у мене діабет, мені доведеться обійтися без масла і маргарину?
Ви не здогадуєтесь .
Хоча ваш вік повинен відповідати (у вашому випадку жінці)
Знаючи більше про харчування.
Але втішіть себе, ви схожі на багато мільйонів інших, включаючи тисячі
лікарями, які абсолютно не мають здорової дієти.
Найгірше, що ти можеш зробити як діабетик - це уникати жиру.
Як діабетик з проблемами інсуліну, ви ПОВИННІ та ПОВИННІ бути на вуглеводах
відмовитися від будь-якого виду, і його енергія потребує більше про жир (олію) і
Накрийте яєчні білки.
ТІЛЬКИ ЩО організм переходить від інсуліну до метаболізму глюкагону.
Жодна людина не залежить від вуглеводів.
Навпаки, надмірна кількість вуглеводів у певний момент неминуче призводить
до жирної печінки, каменів у жовчному міхурі, ожиріння, діабету тощо, серед інших також до
резистентність до інсуліну аж до запалення підшлункової залози, .
Однак при метаболізмі глюкагону інсулін навряд чи існує
Поширення.
При метаболізмі глюкагону рівень цукру в крові залишається майже постійним протягом дня, саме тому ви більше не скаржитеся на харчову тягу
а отже, і над більшою, перш за все постійною енергією над
доступний цілий день.
Коротко навколо. Вживання жиру так і вуглеводів як діабетичний НІ ФАКТ
Хороші жири - це такі:
Яловичина, птиця, риба, яйця, молочні продукти всіх видів (які майже не містять вуглеводів)
Тільки трансжири, непридатні жири для смаження (наприклад, оливкова олія для смаження) та
навіть здоровим людям слід уникати маргарину.
Якщо ви хочете жиру на хлібі (*), це здорове масло замість хворого
виготовлення маргарину.;)
* НЕБЕЗПЕКА:
У хлібі багато вуглеводів, саме тому я вибираю білковий/жирний хліб
Я рекомендую, що це набагато корисніше і менше вуглеводів.
Також важливо заощадити, коли справа стосується фруктів (фруктовий цукор = вуглеводи),
менше - це також більше.
Коротше кажучи, чи є ви здоровою людиною чи діабетиком, вам це добре до душі
більше м’яса та овочів замість вуглеводів.
Масло можна їсти як діабетику. Але не дуже багато на день. Так чи інакше ніхто не робить. Однак, готуючи, слід бути дуже обережним з маслом.
Так, ви можете їсти маргарин та масло навіть як діабетик.
Напишіть відповідь
Створіть нову тему в категорії Дієта діабету
Більше внесків по темі
Хочу схуднути - чи можу я все-таки їсти діабетичну випічку?
Я хочу скинути кілька кілограмів і заощадити багато калорій. Тим не менше, я хотів би мати щось солодке між ними. Може діабетичний Ge. читати далі>
Чи можете ви заощадити калорії у хворих на цукровий діабет?
Слава богу, у мене немає діабету, але я хочу схуднути на кілька кілограмів і все ж іноді з’їсти щось солодке. Наприклад, чи можу я це зробити. читати далі>
На що слід звертати увагу при дієті при цукровому діабеті?
У мого чоловіка нещодавно був діагностований цукровий діабет, і тепер він повинен дотримуватися певної дієти з діабетом. У мене вже є кілька brocc. читати далі>
Імітація діабету?
Я хотів спробувати нову дієту і поцікавився різними методами. Подруга сказала, що з нею можна бути дуже добре. читати далі>
Дієта навіть без діабету?
Всім привіт, мій друг хворий на цукровий діабет і вже кілька тижнів займається цим видом дієти. Щоб підбадьорити її та її. читати далі>
Яке меню, якщо діабетики приходять їсти?
Я запросив сестру та швагра на вечерю. Оскільки мій швагер хворий на цукровий діабет, я мушу приготувати те, що він також довіряє. читати далі>
Сироватка при цукровому діабеті?
Мій чоловік вже давно страждає на цукровий діабет похилого віку і вважав, що поводиться правильно, якщо замість звичайних дієтичних напоїв він випиватиме 1 літр на день. читати далі>
Є також білий хліб для діабетиків без цукру?
Нещодавно мені поставили діагноз цукровий діабет. Мій лікар рекомендував їсти переважно цільнозерновий хліб. Бо я теж люблю їсти білий хліб. читати далі>
У звичайних продуктах жиру менше, ніж у продуктах для діабетиків?
Моя мати певний час хворіла на діабет. Тепер їй доводиться їсти спеціальну їжу для діабетиків. Мій колега по роботі вчора сказав, що в цій. читати далі>
Страждає на діабет 2 типу - дуже потребує порад щодо харчування
Шановне співтовариство, я вже досить старий чоловік із зайвою вагою;) Під надмірною вагою я маю на увазі близько 30 кг; Не було довго. читати далі>